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Bei langsamen Läufen erfolgt die Energiegewinnung überwiegend aerob, bei schnellen eher anaerob. Bei kurzen harten Sprints spielt ein Dritter mit: das Phosphokreatin. ...mehr
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Foto: Matthias Schwarze
Marathon mit Drehwurm-Garantie
Beim Inselmarathon auf der Festungsinsel Wilhelmstein waren 120 Runden zu absolvieren. Unser Leserreporter Matthias Schwarze berichtet von diesem außergewöhnlichen Event. .. ...mehr
BILDERGALERIEN
GutsMuths-Rennsteiglauf 201...
Foto: Norbert Wilhelmi
Wilhelmsteiner Inselmaratho...
Foto: Matthias Schwarze
12 Sport-BHs für Läuferinne...
Foto: Andrea Rüster
Hundseck-Berglauf 2013 - Bi...
Foto: Karsten Weis
Würzburg-Marathon 2013 - Bi...
Foto: Norbert Wilhelmi
LAUFNEWS
Bupa Great Manchester RunLauf-Legenden starten in Manchester
Äthiopiens Superstars Haile Gebrselassie und Tirunesh Dibaba laufen am 26. Mai beim 10-km-Rennen durch Manchester. ...mehr
Foto: photorun.net - 24.05.2013
AnmelderekordBallack gibt Startschuss beim Firmenlauf Leipzig
Am 4. Juni startet der 6. Commerzbank Firmenlauf in Leipzig mit einem neuen Anmelderekord von 8.000 Läufern. Fussballprofi Michael Ballack wird den offiziellen Startschuss geben. ...mehr
Foto: Westend-PR - 23.05.2013
Über 16.000 starten 2013Der Boom hält an – das Rennsteiglauffieber steigt
Über 16.000 werden am kommenden Samstag beim 41. GutsMuths-Rennsteiglauf in Thüringen starten. runnersworld.de ist auf den Trails zwischen Neuhaus und Eisenach vor Ort. ...mehr
Foto: Norbert Wilhelmi - 22.05.2013
TOOLS
AUS DEN RUBRIKEN
Foto: B2RUN
Alles über die Firmenläufe in Deutschland
Gemeinsam mit dem Kollegen zu laufen liegt voll im Trend. Die Infos zu den Firmenläufen in Deutschland finden Sie hier. ...mehr
Foto: Norbert Wilhelmi
GutsMuths-Rennsteiglauf 2013 - Bilder
Beim 41. GutsMuths-Rennsteiglauf 2013 waren 13.863 Teilnehmer am Start. ...mehr
Foto: Sigma
Pulsuhr Sigma Sport PC 22.13 testen
Sechs Männer und sechs Frauen aus dem Laufhelden-Club suchen wir, die die knallige Pulsuhr Sigma Sport PC 22.13 testen wollen. Bis 25.5. bewerben. ...mehr
Foto: Ann E Cutting
Tipps für den Hunger nach dem Laufen
Nach dem Laufen sollte man je nach Trainingseinheit Snacks und Mahlzeiten bewusst auswählen. Ernährungstipps für das optimale Essen nach dem Training. ...mehr
Beim Laufen kann man Fieber bekommen
Beim Laufen wird einem warm. Dabei kann die Körperkerntemperatur bis in einen Bereich steigen, den man als Fieber bezeichnet. ...mehr
Foto: Xdream Sports & Events GmbH
Ironman-Europameisterschaft in Frankfurt
Bei der Ironman-EM am 7. Juli in Frankfurt gehen absolute Weltklasse-Triathleten an den Start. Titelverteidiger Marino Vanhoenacker und Michael Raelert gelten als Favoriten. ...mehr
Schwierige Ursachenforschung
Alte Schuhe, hartes Training über längere Zeit, wenig Dehnung, sogar psychischer Stress - die Ursachen für einen Ermüdungsbruch können vielfältig sein. ...mehr
Dauerlauf statt Kettensäge
Statt Drohungen mit Kettensägen empfiehlt Dieter Baumann in seinem Lauf der Woche einen Dauerlauf. Denn dabei lösen sich alle Konflikte wie von selbst. ...mehr
RUNNER’S WORLD LAUFHELDEN
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