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Foto: Urs Weber

RUNNER'S-WORLD-Camp Lech 2015 Höhentraining in den Bergen

53 Läufer waren beim RUNNER'S-WORLD-Camp in Lech in wunderschöner Berglandschaft gemeinsam mit RUNNER'S-WORLD-Redakteuren und Trainern unterwegs... ...mehr

LAUFNEWS
Transalpine Run Etappe 7
Transalpine Run 2015Casal-Brüder stehen vor Gesamt-Sieg

Auf 17:14 Minuten haben die Casal-Brüder ihre Führung beim Transalpine-Run ausgebaut. Auf der siebten Etappe liefen sie von Scuol nach St. Valentin (Italien). ...mehr

Foto: Harald Wisthaler - 05.09.2015
Urbanathlon 2015
Men's Health Urbanathlon Hamburg14 Hindernisse fordern 4.500 Läufer beim Urbanathlon

Zwölf Kilometer, 14 Hindernisse und 250 Höhenmeter sind beim Men's-Health-Urbanathlon am 5. September in Hamburg zu bewältigen. Das Rennen ist ausverkauft, 4.500 laufen mit. ...mehr

Foto: Men's Health Urbanathlon - 04.09.2015
TAR 2015 6. Etappe
Transalpine Run 2015Casal-Brüder übernehmen Gesamtführung

Marc und Oscar Casal, die Brüder aus Andorra, setzten sich mit einer bärenstarken Leistung auf der sechsten Etappe von Samnaun nach Scuol an die Spitze. ...mehr

Foto: Harald Wisthaler - 04.09.2015
AUS DEN RUBRIKEN
Alex Hutchinsons LauflaborIntensität oder Umfang?

Was macht uns Läufer besser: Den Trainingsumfang steigern oder schneller laufen? ...mehr

Transalpine Run Etappe 7
Foto: Veranstalter
Durch die AlpenTransalpine-Run 2015 - Etappe 7 - Die Bilder

Auf der 7. Etappe des Extrem-Rennens Transalpine-Run feierten Oscar und Marc Casal ihren fünften Etappensieg und dürften damit kaum zu schlagen sein. ...mehr

Burgwald-Marathon Rauschenberg 2015
Foto: Catfun-Foto
Burgwald-Marathon 2015Sonne pur und heiße Temperaturen

Am letzten sommerlichen Wochenende des Jahres liefen rund 440 Teilnehmer durch die abwechslungsreiche, überaus reizvolle Wald-Wiesen-Landschaft des Burgwalds. ...mehr

Jan Fitschen schreibt in seinem Buch
Foto: Buch Contact
Buchtipp"Wunderläuferland Kenia" von Jan Fitschen

Jan Fitschen berichtet in seinem Buch "Wunderläuferland Kenia" mit seiner sympathischen Art von den Geheimnissen der schnellsten Läufer der Welt. ...mehr

Abnehmen mit BewegungFür immer schlank durch Laufen

Wir essen nicht zu viel, wir bewegen uns zu wenig. Ein paar Pfunde sollen weg, und zwar für immer? Dann mal fix runter vom Sofa. Mit diesen Tricks werden Sie schlank und fit. ...mehr

NachschwitzenJeder Läufer schwitzt anders

Durch das Schwitzen reguliert der Körper seine Temperatur. Aber das Schwitzverhalten ist nicht bei jedem gleich. ...mehr

Frodeno und Kienle Ironman 70.3 WM
Foto: Mark Sjoeberg
Frodeno siegt vor KienleIronman 70.3 WM Zell am See - Die Bilder

Die Halbdistanz-WM im österreichischen Zell am See-Kaprun wurde zu einem schwarz-rot-goldenen Tag: Ironman Europameister Jan Frodeno siegte vor dem Langdistanz Weltmeister Sebastian Kienle. Dritter wurde der Titelverteidiger Javier Gomez aus Spanien. ...mehr

Eiweiß verkürzt die ErholungWas soll ich nach dem Training zu mir nehmen?

Mit einem Kohlenhydrat-Eiweiß-Gemisch kann man die Erholungsphase nach hartem Training verkürzen. ...mehr

Dieter Baumann
Foto: Privat
Baumanns Lauf der WocheDauerlauf im Mittelmeer

14 Tage Trainingslager genehmigte sich Dieter Baumann: Jeden Tag hat er zweimal trainiert: morgens geschwommen, nachmittags Rad gefahren. ...mehr

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