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Aufpassen, Fettnäpfchen! 25 Fragen, die Sie Läufern nicht stellen sollten

Mit bestimmten Fragen bringen Sie Läufer ganz schön ins Schwitzen. Hier erfahren Sie, welche das sind... ...mehr

LAUFNEWS
Marathon des Alpes-Maritimes 2012
Marathon des Alpes-MaritimesMarathon von Nizza nach Cannes an der Côte d'Azur

Am 9. November 2014 werden über 12.000 Teilnehmer beim 7. Marathon des Alpes-Maritimes erwartet. Die Strecke führt entlang der Côte d'Azur von Nizza nach Cannes. ...mehr

Foto: Focalive / Veranstalter - 25.07.2014
Arber Radmarathon
Arber Radmarathon 2014Radtour durch den Bayerischen Wald

Am kommenden Sonntag, 27. Juli 2014, feiert der Arber-Radmarathon sein 30-jähriges Bestehen. Dazu sind alle Radsportbegeisterten, die die Landschaft im Bayerischen Wald genießen wollen, herzlich eingeladen. ...mehr

Foto: First Foto Factory - 25.07.2014
Römerlauf Kaindorf an der Sulm 2014
Kaindorf an der SulmTeilnehmerrekord beim Römerlauf 2014

Mit 2.154 Teilnehmern wurde die Vorjahresmarke beim Römerlauf 2014 in Kaindorf an der Sulm um über 500 Läufer geknackt. ...mehr

Foto: Veranstalter - 24.07.2014
AUS DEN RUBRIKEN
Alex Hutchinsons LauflaborEinfluss der Armschwingung beim Laufen

Nicht nur die Beine spielen eine Rolle bei der Laufökonomie. Denn auch was Sie mit Ihren Armen während des Laufes tun, wirkt sich auf Ihren Energieverbrauch aus. ...mehr

Bonn-Marathon 2014
Foto: Martin Kreitzberg
Leser-Reporter Martin KreitzbergVon Bonn nach New York

Leser-Reporter Martin Kreitzberg berichtet von seinen Erfahrungen beim Bonn-Marathon am 6. April 2014, und wie er dort eine Bekanntschaft für seine New-York-Marathonreise machte. ...mehr

Impression Ultra Taubertal
Foto: Holger Schmitt
Taubertal 100 UltramarathonTaubertal 100 Ultramarathon - Streckenbilder

Die Fotos zeigen die schönsten Landschaftsabschnitte des Taubertal 100 Ultramarathon von Rothenburg nach Wertheim am 04. Oktober 2014. ...mehr

10 Salomon X-Scream zu gewinnen
Foto: Salomon
Der Laufschuh für den Citytrail10 Salomon X-Scream zu gewinnen

Der X-Scream der Citytrail-Kollektion von Salomon überwindet die Grenzen zwischen Asphalt und Trails. Gewinnen Sie hier einen von 10 Salomon X-Scream. ...mehr

Garnelen auf Gurkensalat
Foto: Mitch Mandel
Läufers LeibgerichtGarnelen auf Gurkensalat

Als Ultraläufer weiß Küchenchef Gregory Gourdet, was Sportler brauchen. Die Garnelen liefern Eiweiß für die Muskeln, während Karotten, Avocados und Ingwer Vitamine beisteuern. ...mehr

Musik beeinflusst Lauf-TrainingDie Auswirkung von Musik auf Ihre Laufleistung

Vor dem Laufen steigert Musik die Motivation für das Lauftraining, nachher verbessert sie die Regeneration. Aber: Je härter das Training, desto weniger Vorteile bringt Musik. ...mehr

Challenge Roth 2014 Solarer Berg
Foto: Norbert Wilhelmi
Challenge Roth 2014Hitzerennen bei der 30. Challenge Roth

3.500 Triathleten stellten sich bei der 30. Challenge Roth der Herausforderung aus 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und einem Marathon bei Temperaturen von über 30 Grad. ...mehr

Brustgurt müffelt
Foto: Hersteller
PulsmessungBrustgurt müffelt

Der Brustgurt von Pulsuhren wird beim Laufen feucht vom Schweiß. Durch bloßes Abspülen unter fließendem Wasser lässt er sich jedoch nicht richtig reinigen. ...mehr

Maistreten gegen die Verletzung
Foto: privat
Lauf der WocheMaistreten gegen die Verletzung

Statt auf seine Wade zu hören, lief Dieter weiter und weiter. Jetzt ist er verletzt - und schwört auf Maistreten. Mit Video. ...mehr

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