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Läufer ist nicht gleich Läuferin: Daher haben wir 12 Lauf-Tipps speziell für Ladys zusammengestellt und verraten, worauf Frauen beim Laufen achten sollten. ...mehr
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Foto: Murat Aslan
Ein Lauf mit Hadnet Tesfai
Für die Berliner Hörfunk- und Fernsehmoderatorin Hadnet Tesfai ist Laufen und Sport wichtig als Ausgleich zum turbulenten Alltag... ...mehr
BILDERGALERIEN
Darmstadt Firmenlauf 2013 -...
Foto: Tomas Ortiz-Fernandez
Ironman 70.3 Mallorca 2013 ...
Foto: Kerstin Jensen
Schluchseelauf 2013 - Bilder
Foto: Wolfgang Steeg
Kassel-Marathon 2013 - Bilder
Foto: Heinz Schier
Vivawest-Marathon 2013 - Bi...
Foto: Norbert Wilhelmi
Gutenberg-Marathon Mainz 20...
Foto: Tomás Ortiz Fernandez
LAUFNEWS
Blog: LauflaborPhosphokreatin: Das dritte Energiesystem
Bei langsamen Läufen erfolgt die Energiegewinnung überwiegend aerob, bei schnellen eher anaerob. Bei kurzen harten Sprints spielt ein Dritter mit: das Phosphokreatin. ...mehr
Foto: iStockphoto / EHStock - 17.05.2013
Europäisches Kailua-KonaIronman-Europameisterschaft in Frankfurt
Bei der Ironman-EM am 7. Juli in Frankfurt gehen absolute Weltklasse-Triathleten an den Start. Titelverteidiger Marino Vanhoenacker und Michael Raelert gelten als Favoriten. ...mehr
Foto: Xdream Sports & Events GmbH - 17.05.2013
Würzburg-Marathon 20134.000 Läufer beim 13. Marathon Würzburg erwartet
Am Pfingstsonntag starten beim Marathon Würzburg rund 4.000 Läufer über die Distanzen Marathon, Halbmarathon und 10 km. ...mehr
Foto: Norbert Wilhelmi - 16.05.2013
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AUS DEN RUBRIKEN
Foto: Tomas Ortiz-Fernandez
Darmstadt Firmenlauf 2013
896 Läufer erreichten nach 5 Kilometern das Ziel beim 2. Merk Darmstadt Firmenlauf. Die Fotos vom läuferischen Abendvergnügen. ...mehr
Foto: runczech.com
Warmer Prag-Marathon
Bei hohen Temperaturen konnten Nicholas Kemboi und Caroline Rotich mit Zeiten von 2:08:51 und 2:27:00 die größten Siege ihrer Karriere beim Prag-Marathon feiern. ...mehr
Foto: Hersteller
Magellan Switch Up fürs Laufen wenig geeignet
Magellan ist ein weltweit profilierter und etablierter Hersteller von GPS-Produkten. Doch das Modell Magellan Switch Up genügt den Bedürfnissen von Läufern nicht. ...mehr
Foto: Ann E Cutting
Tipps für den Hunger nach dem Laufen
Nach dem Laufen sollte man je nach Trainingseinheit Snacks und Mahlzeiten bewusst auswählen. Ernährungstipps für das optimale Essen nach dem Training. ...mehr
Foto: Wolfgang Steeg
Schluchseelauf 2013 - Bilder, Walking
Am 11. Mai startete der 29. Schluchseelauf 2013 mit dem Walking-Wettbewerb über 11 und 18 Kilometer. ...mehr
Foto: Kerstin Jensen
Ironman 70.3 Mallorca - Impressionen
Der Ironman 70.3 auf Mallorca ist zum beliebten Wettkampf der 70.3 Serie geworden, das bewiesen die 3.300 Teilnehmer aus 67 Ländern und die spanischen Zuschauer und Fans. ...mehr
Schwierige Ursachenforschung
Alte Schuhe, hartes Training über längere Zeit, wenig Dehnung, sogar psychischer Stress - die Ursachen für einen Ermüdungsbruch können vielfältig sein. ...mehr
Dauerlauf statt Kettensäge
Statt Drohungen mit Kettensägen empfiehlt Dieter Baumann in seinem Lauf der Woche einen Dauerlauf. Denn dabei lösen sich alle Konflikte wie von selbst. ...mehr
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