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Lecker und gesund Energieriegel selber machen

Vier einfache Rezepte zum Ausprobieren: In diesen fruchtig-knackigen Energieriegeln verstecken sich nur natürliche Zutaten wie Haferflocken, Trockenfrüchte, Nüsse und Samen... ...mehr

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Laufschuh-Wahl 2014Die Gewinner der Leserwahl 2014 stehen fest

Bei der großen Laufschuh-Wahl von RUNNER'S WORLD gab es Preise im Wert von über 10.000 Euro zu gewinnen. Das sind die glücklichen Gewinner. ...mehr

Foto: Hersteller - 30.01.2015
Thermen-Marathon Bad Füssing 1 2014
Thermen-Marathon Bad Füssing 2015Laufen und Thermalbaden im größten Kurort Europas

Am 1. Februar findet die 22. Auflage des Thermen-Marathons in Johannesbad in Bad Füssing statt. Angeboten werden auch ein Halbmarathon und ein 10-km-Lauf. Rund 1.900 Läufer haben gemeldet. ...mehr

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Ultramarathon Rodgau 1 2014
50 km-Ultramarathon des RLT Rodgau1.000 Ultraläufer erwartet

Rund 1.000 Ultraläufer werden am kommenden Samstag für den 50 km-Ultramarathon in Rodgau wenige Kilometer südöstlich von Frankfurt erwartet. ...mehr

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Wie wichtig sind Finisher-Auszeichnungen?
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UmfrageWie wichtig sind Finisher-Auszeichnungen?

In unserer Rubrik Tacheles wollen wir Ihre Meinung wissen. Diesmal: Wie wichtig sind Ihnen Finisher-Auszeichnungen? ...mehr

30012015 Gabius mit 5.000-m-Hallenrekord in Düsseldorf - Die Bilder
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Gabius läuft deutschen 5.000-m-HallenrekordHallenmeeting Düsseldorf - Die Bilder

Im Arena-Sportpark in Düsseldorf stellte Arne Gabius einmal mehr seine Schnelligkeit unter Beweis: Neuer deutscher 5.000-m-Hallenrekord bei 13:27,53 Minuten! ...mehr

Patrick Makau läuft Boston-Marathon
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Frühjahrsmarathons 2015Patrick Makau läuft Boston-Marathon

Langsam nehmen die Elitefelder der Frühjahrsmarathons Form an. Ex-Weltrekordler Patrick Makau wird beim Boston-Marathon starten, Mary Keitany und Paula Radcliffe beim London-Marathon. ...mehr

Laufbänder im Test
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Laufbänder im Test6 Top-Geräte für effektives Laufbandtraining

Auf diesen sechs Laufbändern lassen sich mit simulierten Steigungen, Tempoläufen und Intervallen hoch effektive Laufeinheiten absolvieren. ...mehr

Zucchini-Buttermilch-Suppe
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Läufers LeibgerichtZucchini-Buttermilch-Suppe

Der Winter ist Suppenzeit. "Keine Suppe ist leichter zu kochen und gesünder als diese", sagt Patricia Wells. Die Zucchini liefern jede Menge Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien. ...mehr

Meist harmlosSodbrennen

Sodbrennen bei körperlicher Belastung kann durch Stress ausgelöst werden. Oft hilft schon eine ­halbe Banane. ...mehr

Traumziel TriathlonDie schönsten Wettkämpfe weltweit

In ihrem Buch "Traumziel Triathlon" stellt Christine Waitz ihre 46 schönsten Wettkämpfe rund um den Globus vor. ...mehr

Erreger können sich ausbreitenDarf ich mit Erkältung laufen?

Wenn ein Infekt ausgebrochen ist, kann man nur die Heilung abwarten und muss mit dem Lauftraining aussetzen, bis man wieder vollständig auskuriert ist. ...mehr

Simon Stützel Gruppe
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Simon Stützel"Großes Risiko außerhalb der Komfort-Zone"

Simon Stützel gehörte 2013 noch zu den schnellsten 1.500-m-Läufern Deutschlands. Das Jahr 2015 startete er mit einem starken Marathon-Debüt in 2:17:51. Sein Weg zum Marathonläufer. ...mehr

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