Top Themen: Laufhelden | Individuelle Trainingspläne | Laufschuh-Datenbank | Uhren-Datenbank | Lauftrainer-App | Laufen anfangen | Laufen

Baumanns Lauf der Woche 30 Tage Krankendauerlauf

Bei Erkältung eine Laufpause einlegen? Von wegen, dachte sich Dieter Baumann und machte die ein oder andere Ausnahme. Das rächte sich bitter.

Dieter Baumann beim Brezellauf +
Foto: Norbert Wilhelmi

Dieter Baumann und Herbert Steffny beim Brezellauf in Frankfurt.

THEMEN

Erkältung

Lauf der Woche
Donnerstag 5.11.2015
Tübingen
30 Tage Krankendauerlauf


Ich melde mich vom Dauerkrankenstand. Es ist doch überall die gleiche Geschichte: Wir laufen, schwitzen und nachher stehen wir rum im nassen Shirt. Später röcheln, schnäuzen oder rotzen wir rum und rätseln, woher wir jetzt schon wieder krank geworden sind. Wenn es beim Schnupfen bleiben würde, wäre es ja gut, beachten sie aber eines: Belastungs- und Lauf-Verbot!

Denn diese Bakterien und Viren vermehren sich, breiten sich aus und nehmen, wenn man nicht aufpasst, den ganzen Körper in Haft.

Hören sie auf einen Experten: Wer krank ist bleibt, im Bett. Ansonsten können die Tierchen ihren Herzmuskel zur Brust nehmen und derart zernagen, dass er allenfalls noch als Schweizer Käse durchgehen kann. Verstehen sie, was ich meine?
Liebe Freunde der Laufkunst, stellen sie sich jetzt nicht so an. Was kann denn wichtiger sein, als IHRE GESUNDHEIT?

Hören sie jetzt bitte auf mit dem Scheiß und bleiben im Bett!

Gut es gibt Ausnahmen. Vor drei Wochen hatte ich Schnupfen, nichts Wildes. Eine Gabe Vitamin C, eine Messerspitze Zink und schon waren die Tiere tot. Es kam der Brezellauf. Genau, DER Brezellauf. Ich meine, ohne Brezellauf gäbe es den Frankfurt-Marathon nicht. Und dort kam es zum Duell mit Herbert Steffny. Verstehen sie jetzt die Ausnahme? Und bitte lassen Sie sich nicht durch die Perspektive des Bildes täuschen. Ich habe gewonnen. Deutlich.

So ein historischer Sieg darf auch mal Opfer kosten. Ein Rückfall. Ohne mein Wissen hausten noch zwei der Viecher in mir. Das war nicht schlimm. Schlimm war, es waren ein Männchen und ein Weibchen. Schöner Scheiß. Sie vermehrten sich. Ich wurde wieder krank. Noch mehr Vitamin C, noch mehr Zink und ein paar Tropfen Hustensaft. Es half.

Pünktlich zum Vorbereitungstraining des Tübinger Nikolauslaufes war ich wieder fit. Ich war selbst überrascht, was nach einer Woche Grippe möglich ist. Irre. Ja, was soll ich sagen? Ein idealer Nährboden für Viren und Bakterien und mehr. Seit dem Lauf liege ich flach. Wollte sogar diesen Lauf der Woche ausfallen lassen. Zu kraftlos waren selbst die Finger.

Nur eine Meldung möchte ich in Erinnerung halten: Der ehemalige IAAF-Präsident Lamine Diack aus dem Senegal und Ehrenmitglied des IOC wurde wegen Korruption verhaftet.

Nein, ich laufe diese Woche nicht mehr und es geht mir schon viel besser.

Dieter Baumann, die Götter und Olympia +
Foto: privat

Dieter Baumann, die Götter und Olympia - Termine 2015
• 7. November 2015 Böbingen / SGV-Halle, 20:00 Uhr
• 14. November 2015 Hösbach / Kultur und Sportpark, 19:00 Uhr
• 15. November 2015 Frankfurt / Käs, 20:00 Uhr
• 29. Dezember 2015 Bietigheim-Bissingen / Kleinkunstkeller, 20:00 Uhr
Jetzt noch besser laufen: aktuelle Lauftipps, News und Tests >>

Autor: Dieter Baumann 06.11.2015
Dieter Baumann: Lauf der Woche
Dieter Baumanns Lauf der Woche Nach dem Fußball: Kunst

Was haben Dieter Baumann und Michael Ballack gemeinsam? Nach ihrer Profi-Karriere interessieren Sie sich für Kunst.  ...mehr

Dieter Baumann In 17 Jahren wird abgerechnet

Fast hätte Arne Gabius Dieters deutschen Hallenrekord über 3.000 m geknackt. Doch der stellt klar: In 17 Jahren wird abgerechnet.  ...mehr

Foto: Thomas Wenning
Dieter BaumannEisiges Vergnügen am Maschsee

Hält das Eis auf Hannovers Maschsee oder nicht? Dieter blieb skeptisch und lief um den See. ...mehr

Foto: Claus Dahms
Kostenloser Newsletter
RUNNER'S WORLD ERLEBEN
Mehr zu Community
Die Albvereins-Bank aus dem Jahr 1992
Die Bank

Foto: Dieter Baumann

Beim Dauerlauf auf der schwäbischen Alb fand Dieter Baumann eine Bank aus dem Jahr 1992, d... ...mehr

Praktikum bei RUNNER'S WORLD
Redaktion 2016 Kraftwerk

Foto: RUNNER'S WORLD

RUNNER'S WORLD sucht einen Praktikanten oder eine Praktikantin, die in einem sportlichen, ... ...mehr

Ein Lauf mit Giovanni Liverani
Ein Lauf mit Giovanni Liverani (1)

Foto: Sebastian Arlt

Giovanni Liverani war früher Leistungssportler. Jetzt läuft der Vorstandschef der Generali... ...mehr

Sie sind hier: >> >> >>30 Tage Krankendauerlauf
(©) Rodale-Motor-Presse GmbH & Co. KG