Top Themen: Laufschuhe | Laufuhren | Abnehmen | Trainingspläne | Coaching | Lauftrainer-App | Abnehm-App | Laufhelden | A - Z
Alle Themen: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z #

Ehemalige kenianische Langstreckenläuferin Catherine Ndereba

Catherine Ndereba war eine kenianische Langstreckenläuferin, die zweimal Olympia-Zweite im Marathonlauf wurde.

Catherine Ndereba wurde am 21. Juli 1972 geboren und war eine kenianische Langstreckenläuferin, die zweimal Weltmeisterin, einmal Vize-Weltmeisterin und zweimal Olympia-Zweite im Marathonlauf wurde. Ihre Marathon-Bestzeit von 2:18:47 Stunden stammt vom Chicago-Mararthon 2011. Catherine Ndereba blieb in ihrer Karriere gleich mehrere Male unter der 2:20-Stunden-Marke.

Bei Catherine Ndereba standen häufig zweimal pro Woche „Po­wer Runs“ auf dem Programm: Läufe von 1:15 Stunden Dauer mit 75 Prozent des 10-Kilometer-Wettkampftempos. Auf der Bahn dominieren zwei Einheiten: 20 x 400 Meter in 68 Sekunden mit je 1:30 Minuten Pause und 7 x 2000 Meter in 6:19 bis 6:20 Minuten mit je 3 Minuten Pause.
26.08.2016
Kostenloser Newsletter
RUNNER'S WORLD ERLEBEN
NEWS
Angriff auf den Streckenrekord in Wien
Meseret Mengistu, Titelverteidigerin Shuko Genemo und Nancy Kiprop vor dem Wien-Marathon 2017

Foto: photorun.net

Titelverteidigerin Shuko Genemo wird beim Wien-Marathon den Streckenrekord angreifen, beka... ...mehr

Olympiasieger Stephen Kiprotich peilt schnelle Zeit an
Olympiasieger Stephen Kiprotich peilt schnelle Zeit beim Hamburg-Marathon an

Foto: Malte Christians

Londons Marathon-Olympiasieger von 2012, Stephen Kiprotich, hofft auf eine Zeit um 2:06 St... ...mehr

Treffen Sie die Redaktion auf der Marathonmesse
Messe-Stand von RUNNER’S WORLD

Foto: RW

Auf der Marathonmesse in Hamburg ist RUNNER'S WORLD dabei. Treffen Sie Redakteure, gewinne... ...mehr

Sie sind hier: >> >> >>
(©) Rodale-Motor-Presse GmbH & Co. KG