Top Themen: Laufhelden | Individuelle Trainingspläne | Laufschuh-Datenbank | Uhren-Datenbank | Lauftrainer-App | Laufen anfangen | Laufen

Die Fernsehmoderatorin im Interview Ein Lauf mit Nina Moghaddam

Moderatorin Nina Moghaddam ist viel unterwegs und hat auf ihren Reisen die Laufsachen stets dabei.

Trainingstagebuch
Strecke: Aachener Weiher
Ort: Köln
Wetter: bewölkt, ­regnerisch
Distanz: 7 Kilometer
Zeit: 45 Minuten
Tempo: 6:25 Min./km

Sie sind ja vor allem bei Kindern und Jugendlichen populär, zuletzt sah man Sie aber bei „Mario Barth deckt auf“. Wie kam es dazu?

Ich mag Kinder, ich liebe das Fernsehen, aber vor allem liebe ich das Moderieren und bin da für alles ­offen – von „Deutschland sucht den Superstar“ über „Toggo TV“ bis eben zu Gastauftritten bei Mario Barth.

Sie sind extrem vielseitig, haben Ostasienwissenschaften studiert, Mandarin-Chinesisch gelernt und die RTL-Journalistenschule besucht – und sind doch immer wieder zur klassischen Moderation zurückgekommen. Was reizt Sie daran?

Das stimmt. Aber ich habe eben viele Interessen und bin für alles aufgeschlossen. Ich muss nicht ein Leben lang vor der Kamera ­stehen. Ich kann mir auch gut vorstellen, hinter der Kamera zu wirken oder etwas ganz anderes zu machen. Derzeit mache ich nebenher, rein aus Interesse, eine Aus­bildung zum Systemischen Coach.

Was ist ein Systemischer Coach?

Ein Systemischer Coach gibt Menschen keine Regeln, um ihr Leben zu meistern, sondern hilft ihnen, die richtigen Antworten und den richti­gen Weg in sich selbst zu finden.

Und dabei spielt sicher auch das moderne Thema Work-Life-Balance ­eine wichtige Rolle, oder? Und das Thema Gesundheit.

Ja, genau. Und damit sind wir auch beim Laufen. Nehmen wir mich: Ich bin viel unterwegs, wochenlang kaum zu Hause, arbeite in einem stressigen Beruf. Da drohen Schlafmangel und Ernährungsdefizite. Deshalb treibe ich in diesen Phasen bewusst Sport – und habe immer meine Laufsachen dabei.

Und nutzen Sie diese auch?

Natürlich. Meistens morgens. Eine Maskenbildnerin brachte mich vor Jahren darauf. Beim Laufen hole ich mir die Kraft für den Tag. Einen besseren Auftakt gibt es nicht. Ein solcher Lauf beseelt einfach. Dazu kommen aber natürlich auch noch die vielen gesundheitlichen Effekte, die dieser Sport mit sich bringt.

Welche Gewohnheiten pflegen Sie beim Laufen?

Im tiefsten Winter gehe ich aufs Laufband, aber sonst laufe ich natür­lich draußen. Außerdem laufe ich immer allein und immer nach Gefühl. Ich mag mich beim Laufen nicht unterhalten, höre laut Musik und nehme mir dabei bewusst nichts anderes vor. Tempo und Zeit sind mir völlig egal. Mich interessiert nicht, ob ich megalangsam oder superschnell bin, wobei ich vermute, dass eher Ersteres zutrifft.

Und was geht beim Laufen in Ihnen vor?

Ich bin dabei nicht so extrem kreativ, aber ich organisiere mich. Ich strukturiere den bevorstehenden Tag. Vielleicht könnte man sagen: Ich komme beim Laufen zu mir.
Jetzt noch besser laufen: aktuelle Lauftipps, News und Tests >>

Autor: Martin Grüning 01.05.2016
Ein Lauf mit ...
Der SchriftstellerEin Lauf mit Eugen Ruge

Die Idee für seinen ersten Marathon hatte Eugen Ruge im Alter von 49 Jahren, als er am Brandenburger Tor beim Berlin-Marathon zuschaute. ...mehr

Der RechtsanwaltEin Lauf mit Matthias Prinz

Der Rechtsanwalt Matthias Prinz lief seinen besten Marathon in New York in 3:49 Stunden. ...mehr

Der BundesgesundheitsministerEin Lauf mit Daniel Bahr

Unser Gesundheitsminister Daniel Bahr trägt auf seinen vielen Reisen die Laufschuhe immer mit sich. ...mehr

Kostenloser Newsletter
RUNNER'S WORLD ERLEBEN
Mehr zu Community
Reise nach China zu gewinnen
Erleben Sie in Schanghai den Zieleinlauf von Kai Markus, der von Hamburg nach China läuft

Foto: Renz Rotteveel

361° verlost eine Reise nach China. Erleben Sie in Schanghai den Zieleinlauf von Kai Marku... ...mehr

Wird DLV-Präsident Clemens Prokop einen Marathon laufen?
Frankfurt-Marathon 2016

Foto: Norbert Wilhelmi

DLV-Präsident Clemens Prokop will Marathon laufen. Ein Grund für Dieter Baumann, in einem ... ...mehr

Nach dem Unfall: Kai Markus hat einen neuen Plan
Schwerer Unfall stoppt Kai Markus

Foto: Jurian Elstgeest

Kai Markus läuft von Hamburg nach Schanghai. Nachdem er sich knapp 1.000 Kilometer vor dem... ...mehr

Sie sind hier: >> >> >>Ein Lauf mit Nina Moghaddam
(©) Rodale-Motor-Presse GmbH & Co. KG