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Der GeschmackstestEnergie-Getränke im Test

Wir zeigen Ihnen, was in den Getränken drin steckt, wann Sie diese einsetzen sollten, und wie sie schmecken.

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Energie-Getränke im Test BASICA: Sport Mineralgetränk
Wir zeigen Ihnen, was in den Getränken drin steckt, wann Sie diese einsetzen sollten, und wie sie schmecken.

BASICA: Sport Mineralgetränk

Das mit Wasser angerührte Pulver eignet sich während, vor allem aber nach dem Lauf zur Regeneration (enthält u. a. 500 mg Natrium/Portion)
Preis: 10,20 Euro (240-g-Dose f. 4 Liter)
Kategorie: Im Alltag gut zur Regeneration, auch als Wettkampfgetränk einsetzbar
Unsere Empfehlung: Das Pulver mit Wasser vermischt hat einen eigenwilligen Geschmack (mehlig), den nicht jeder mag. Geben Sie das Pulver ins Müsli oder in einen frisch gepressten Orangensaft, dann schmecken Sie dessen Eigengeschmack nicht mehr, und das Ganze mundet hervorragend.


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Energie-Getränke im Test FRUBIASE: Sport Mineralstoff
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FRUBIASE: Sport Mineralstoff

Die 20 Brausetabletten enthalten u. a. je 350 mg Magnesium, 500 mg Calzium und 5 mg Eisen und ergänzen den Mineralstoffhaushalt des Körpers.
Preis: 10,99 Euro
Kategorie: Allgemeines Mineralstoffgetränk zur Nahrungsergänzung für Sportler.
Unser Tipp: Nicht jeder mag den Geschmack der Brausetabletten (obwohl sehr dezent). Man kann sie jedoch auch in einer Fruchtschorle auflösen, dann besitzen sie fast keinen Eigengeschmack.

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Energie-Getränke im Test MAXIM: Energy-Drink
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MAXIM: Energy-Drink

Der Energy Drink ist ein Wettkampfgetränk, das sich auch gut während einer langen oder intensiven Trainingseinheit eignet. Das Getränk bietet etwa 140 kcal pro 500 ml, es wird einfach mit Wasser angerührt.
Preis: 25 Euro (Vorratsdose 2 kg)
Kategorie: Wettkampfgetränk
Unser Tipp: Der Geschmack ist relativ dezent, es sollte allerdings gut mit dem Wasser vermischt werden. Vor dem Wettkampf sollten Sie das Getränk unbedingt im Training auf Verträglichkeit testen, denn nicht jeder Läufer verträgt Energiedrinks während des Wettkampfes.

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Energie-Getränke im Test ULTRA SPORTS BUFFER: Energy-Drink
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ULTRA SPORTS BUFFER: Energy-Drink

Der Buffer enthält u. a. Maltodextrin, Molkeneiweiß, Aminosäuren und 1000 mg/Natrium pro Liter mit Wasser angerührtem Getränk, liefert 170 kcal pro 500 ml.
Preis: 19,50 Euro
Kategorie: Wettkampfgetränk, vor und während des Laufs einsetzbar. Eignet sich auch gut im Training, für intensive und längere Einheiten.
Unser Tipp: Das Getränk ist sehr magenverträglich und kann daher auch gut von Läufern eingesetzt werden, die einen sehr empfindlichen Magen haben. Sie sollten es allerdings vor dem Wettkampf testen.



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Energie-Getränke im Test XENOFIT: Protein 3 plus
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XENOFIT: Protein 3 plus

Das Eiweiß-Getränk wird mit Milch angerührt. Hauptbestandteil ist zu 87% Eiweiß. Ein Drink mit 250 ml Milch enthält 219 kcal und 30 g Eiweiß. Es eignet sich daher gut, wenn Sie Muskeln aufbauen möchten, z. B. nach einem Krafttraining.
Preis: 19,80 Euro (350 g f. ca. 14 Portionen)
Kategorie: Eiweiß-Getränk zur Nahrungsergänzung.
Unser Tipp: Dieses Getränk sollten Sie auf gar keinen Fall während des Trainings einsetzen. Es ist aber eine gute Alternative für danach. Es fördert die Regeneration und den Muskelaufbau und schmeckt – sofern Sie Milch mögen – sehr gut.


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BASICA: Sport Mineralgetränk

BASICA: Sport Mineralgetränk

FRUBIASE: Sport Mineralstoff

FRUBIASE: Sport Mineralstoff

MAXIM: Energy-Drink

MAXIM: Energy-Drink

ULTRA SPORTS BUFFER: Energy-Drink

ULTRA SPORTS BUFFER: Energy-Drink

XENOFIT: Protein 3 plus

XENOFIT: Protein 3 plus

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