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Grundumsatz plus Leistungsumsatz Energiebilanz

Die Energiebilanz ist die Summe aus Grundumsatz plus Leistungsumsatz. Wer abnehmen will, muss eine negative Energiebilanz haben.

Die Energiebilanz setzt sich zusammen aus verbrauchter Energie (Grundumsatz plus Leistungsumsatz) und der durch aufgenommene Nahrung gewonnenen Energie.

Eine positive Energiebilanz sorgt für eine Gewichtszunahme, eine negative führt zu Gewichtsverlust.
16.01.2012
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