Top Themen: Vitamine | Energie-Riegel | Energie-Gels | Kohlenhydrate | Abnehmen | Fddb-Ernährungstagebuch | Laufen
Ernährung: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z #

Wundersame Wirkung Granatapfel

Ein in unseren Breitengraden weniger Obst mit wundersamen Wirkungen?! Läufer sollten die Ohren spitzen.

Granatäpfel +

Granatäpfel.

Kategorie: Nahrungsmittel

Granatäpfel zeichnen sich durch einen hohen
Gehalt an bioaktiven Inhaltsstoffen aus: Sie enthalten größere Mengen Flavonoide mit wichtigen Funktionen für die Zellregulation, sie sind reich an Kalium und enthalten unter anderem Vitamin C, Kalzium und Eisen.

Wirkung:

Granatäpfel sollen dank ihrer Inhaltsstoffe zum Beispiel Prostata- und Brustkrebs bremsen, Herz-Kreislauf-Beschwerden lindern, den Blutdruck senken und entzündungshemmend wirken.
Das könnte Sie auch interessieren
17.08.2015
Kostenloser Newsletter
RUNNER'S WORLD ERLEBEN
Mehr zu Ernährung
Garten-Gazpacho
Garten-Gazpacho

Foto: Alan Weiner

Vor allem im Sommer erfrischt die kalte Suppe aus Spanien direkt nach dem Lauf. Außerdem e... ...mehr

Diese Saftpresse macht auf langsam
Dauertest Urs Entsafter Grundig Slow Juicer

Foto: Urs Weber

In unserer Rubrik "Dauertest" wird Laufausrüstung von der Redaktion einem Stresstest unter... ...mehr

Leute, esst Linsen!
Linsen für Läufer

Foto: Matt Rainey

Früher galten Linsen als Arme- Leute-Essen, doch da sie komplexe Kohlenhydrate und v... ...mehr

Sie sind hier: >> >> >>
(©) Rodale-Motor-Presse GmbH & Co. KG