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Sportgetränk Isotonisches Getränk

Ein isotonisches Getränk besitzt die gleiche Konzentration an Mineralien wie die Körperflüssigkeit und kann deshalb besonders schnell aufgenommen werden.

Isotonische oder isotone Getränke sind Sportgetränke, die die gleiche Konzentration an Mineralien wie die Körperflüssigkeiten haben und somit leichter von den Zellen aufgenommen werden können.

Zu den isotonischen Getränken zählen Elektrolytgetränke, die in Pulverform oder Fertigdrink im Handel erhältlich sind, aber auch Fruchtsaftschorlen.

Wirkung:

Isotonische Sportgetränke werden aufgrund der Isotonie vom Körper schneller aufgenommen als beispielsweise Wasser. Mineralien, Kohlenhydrate und weitere wichtige Stoffe, die beim Sport ausgeschwitzt werden, können dem Körper schnell zugeführt werden.
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