Top Themen: Laufschuhe | Laufuhren | Abnehmen | Trainingspläne | Coaching | Lauftrainer-App | Abnehm-App | Laufhelden | A - Z
Ernährung: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z #

Milchzucker Laktose

Laktose ist ein in Milch und Milchprodukten enthaltener Zucker.

Laktose ist eine leicht süße Zuckerform in Milch und Milchprodukten. Für viele Menschen ist sie vor oder nach dem Training nicht leicht verdaulich.

Wirkung:

Laktose ist ein in Milch und Milchprodukten enthaltener Zucker.
Das könnte Sie auch interessieren
17.08.2015
ARTIKEL ZUM THEMA Laktose
EnergiespenderWieviel Zucker ist gesund?

Läufer brauchen Zucker, schließlich ist er ein Energiespender schlechthin. Doch wo liegt das gesunde Maß? ...mehr

Energiespender
Die Milch macht'sMilch – als Sportgetränk wiederentdeckt

Kenianische Läufer brachten heimische Milch mit zur letzten WM. Aber auch Hobbysportler profitieren von Milch. ...mehr

Die Milch macht's
Übeltäter Laktose und FruktoseBauchschmerzen beim Laufen

Bauchschmerzen beim Laufen können viele Ursachen haben. Häufig hängt es mit der Ernährung zusammen. ...mehr

Kostenloser Newsletter
RUNNER'S WORLD ERLEBEN
NEWS
Arne Gabius läuft New York-Halbmarathon im März
Arne Gabius

Foto: photorun.net

Nach gut achtmonatiger Wettkampfpause wird Arne Gabius am 19. März beim Halbmarathon in Ne... ...mehr

Als Staffel über den ehemaligen Flughafen Tempelhof
Airfield Run Berlin

Foto: Veranstalter

Spaß und gemeinsames Erleben stehen beim Airfield Run in Berlin am 23. April auf dem ehema... ...mehr

Eliud Kiptanui startet mit "Verspätung" in Wien
Eliud Kiptanui

Foto: photorun.net

Eine Aschewolke stoppte ihn 2010, jetzt lautet Eliud Kiptanuis Ziel ein zweites Mal Wien-M... ...mehr

Sie sind hier: >> >> >>
(©) Rodale-Motor-Presse GmbH & Co. KG