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Erfrischend Saftschorle

Ein Klassiker im Biergarten und an der Verpflegungsstation: Was bringt Läufern die berühmte Saftschorle wirklich?

Säfte und Softdrinks +

Saftschorlen sind sehr erfrischend.

Kategorie: Getränk

Fruchtsäfte sind lecker und gesund - wäre da nicht der viele Zucker! Tatsächlich lassen O-Saft und Co. Sie schneller dick werden als gedacht. In den Anteilen zwei Mineralwasser zu ein Saft, kommt jedoch ein isotonisches Sportgetränk dabei heraus. Eine gelungene Alternative zu teuren Sportgetränken und es ist für jeden Geschmack etwas dabei. Von Granatapfel- bis Orangensaft sind die unterschiedlichen Geschmacksrichtungen und Vitamingehalte einen Schluck wert.

Wirkung:

Die Fruktose aus dem Fruchtsaft füllt die Energiereserven wieder auf und das Mineralwasser versorgt mit Mineralstoffen wie Magnesium und Calcium.
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Autor: Bettina Wagner 17.08.2015
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