Top Themen: Laufschuhe | Laufuhren | Abnehmen | Trainingspläne | Coaching | Lauftrainer-App | Abnehm-App | Laufhelden | A - Z
Ernährung: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z #

Erfrischend Saftschorle

Ein Klassiker im Biergarten und an der Verpflegungsstation: Was bringt Läufern die berühmte Saftschorle wirklich?

Säfte und Softdrinks +

Saftschorlen sind sehr erfrischend.

Kategorie: Getränk

Fruchtsäfte sind lecker und gesund - wäre da nicht der viele Zucker! Tatsächlich lassen O-Saft und Co. Sie schneller dick werden als gedacht. In den Anteilen zwei Mineralwasser zu ein Saft, kommt jedoch ein isotonisches Sportgetränk dabei heraus. Eine gelungene Alternative zu teuren Sportgetränken und es ist für jeden Geschmack etwas dabei. Von Granatapfel- bis Orangensaft sind die unterschiedlichen Geschmacksrichtungen und Vitamingehalte einen Schluck wert.

Wirkung:

Die Fruktose aus dem Fruchtsaft füllt die Energiereserven wieder auf und das Mineralwasser versorgt mit Mineralstoffen wie Magnesium und Calcium.
Das könnte Sie auch interessieren
Autor: Bettina Wagner 17.08.2015
ARTIKEL ZUM THEMA Saftschorle
Saft, Tee, Kakao5 natürliche Sportgetränk-Alternativen

Gesunde Sportgetränke, die müde Muskeln aufmuntern, die Leistung fördern und lecker schmecken, gibt es auch von Mutter Natur. ...mehr

Kostenloser Newsletter
RUNNER'S WORLD ERLEBEN
NEWS
15.500 laufen durch Stuttgart
Stuttgart-Lauf

Foto: Tomás Ortiz Fernandez

Für den Stuttgart-Lauf am kommenden Sonntag haben bereits 15.500 Läufer gemeldet. Nachmeld... ...mehr

Hochsommerliche Temperaturen zum Jubiläumslauf
Darmstädter Stadtlauf

Foto: Tomas Ortiz Fernandez

Bei hochsommerlichen Temperaturen siegte Tobias Zöller in 15:12 Minuten auf der 5 km lange... ...mehr

Lange Vorbereitungsläufe in der Gruppe absovieren
Münster-Marathon

Foto: Münster-Marathon

Gemeinsame lange Läufe zur Vorbereitung auf den Münster-Marathon am 10. September werden a... ...mehr

Sie sind hier: >> >> >>
(©) Rodale-Motor-Presse GmbH & Co. KG