18.01.2012
Ernährung im Säure-Base-Gleichgewicht
Migräne, Rheuma oder chronische Müdigkeit können die Reaktionen auf eine Vernachlässigung des Säure-Base-Haushalts sein. ...mehr
03.12.2011 
Roccos Fettuccine Alfredo
Sternekoch Rocco Dispirito ist in den USA ein Fernsehstar. Durch den Triathlonsport hat er 15 Kilo abgenommen. Sein Rezept für Fettuccine Alfredo. ...mehr
Foto: Kate Sears
27.10.2011
Heilende Nahrungsmittel
Mit diesen heilenden Supernahrungsmittel bleiben Sie gesund oder erholen sich schneller. ...mehr
23.09.2011
Diese Lebensmittel halten Sie fit
25 Lebensmittel, die Sie fit halten und Ihre Abwehrkräfte stärken. Gegen Krebs, Übergewicht und gegen Erkältung. ...mehr
18.09.2011
Gourmet-Marathon Saarbrücken 2011
2.018 Teilnehmer nahmen am Gourmet-Marathon Saarbrücken 2011 teil. Die Fotos vom kulinarischen Laufevent. ...mehr
Foto: Norbert Wilhelmi
07.09.2011
Wieviel Zucker ist gesund?
Läufer brauchen Zucker, schließlich ist er ein Energiespender schlechthin. Doch wo liegt das gesunde Maß? ...mehr
09.08.2011
Kleine Pille, große Wirkung?
Viele Läufer vertrauen nicht nur auf ihre Ernährung, sondern schlucken auch Nahrungsergänzungsmittel. Das ist nicht unbedingt verkehrt, wie unsere Analyse zeigt. ...mehr
Weihnachtsplätzchen für Läufer
So backen Sie Marzipan-Erdmandel-Kugeln und Haferflocken-Mandel-Keksen mit hohem Gesundheitsfaktor. ...mehr
23.02.2011 
Neun Zutaten, die Ihr Essen optimieren
Immer nur Müsli und Nudeln? So lassen sich die verschiedenen Standard-Nahrungsmittel für Läufer optimieren. ...mehr
17.02.2011 
Diese Lebensmittel sollten in jede Mahlzeit
Sieben Nahrungsmittel und drei Getränke, die Sie sofort zu einem gesünderen Läufer machen. ...mehr
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