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Der Läufer-Fuß

Läufer bemerken sie erst, wenn sie weh tun: die Füße. Funktion und Verletzungen im Überblick.

LaufverletzungenDer Läufer-Fuß

Läufer bemerken sie erst, wenn sie weh tun: die Füße. Funktion und Verletzungen im Überblick. ...mehr

Fuß-Schmerzen7 typische Fuß-Verletzungen

Durch ständige Belastung und unzureichende Vorbeugung, ist der Fuß schnell verletzt. Was nun? ...mehr

Lauf-TypenFersenläufer oder Vorfußläufer?

Die Belastung der Füße hängt vom Laufstil ab. Setzten Sie also eher mit der Ferse oder mit den Zehen auf? ...mehr

Foto: Walter Fey
Lauf-TypenPronation oder Supination

Auch die Kippbewegung des Fußes beim Aufsetzen beeinflusst den Laufstil. ...mehr

Foto: Kirsten Lorenzen
Profi-TippsSo behandeln Eliteläufer ihre Füße

Profi-Läufer wissen: Ihre Füße sind ihr wertvollstes Arbeitsgerät. Dementsprechend pflegen sie sie. ...mehr

Fakten und ZahlenWussten Sie schon...?

Sieben interessante Fakten und Zahlen rund um den Fuß.  ...mehr

03.11.2011
RUNNER'S WORLD ERLEBEN
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Schlafmangel erhöht die Verletzungsgefahr bei Läufern

Chronischer Schlafmangel erhöht die Gefahr von Sportverletzungen. Ausreichender Schlaf ist... ...mehr

Sport hält auch im Alter jung

Durch freiwilliges Laufen kann der Zeitraum der Anpassungsfähigkeit im Gehirn bis ins hohe... ...mehr

Der Einfluss des Sauerstoffgehalts im Gehirn bei Höchstleistungen
08012015 Lauflabor: Das Gehirn braucht Sauerstoff

Foto: Norbert Wilhelmi

Bei Spitzenläufern wurde nachgewiesen, dass die Sauerstoffversorgung im Gehirn während ein... ...mehr

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