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Der Läufer-Fuß

Läufer bemerken sie erst, wenn sie weh tun: die Füße. Funktion und Verletzungen im Überblick.

LaufverletzungenDer Läufer-Fuß

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Fuß-Schmerzen7 typische Fuß-Verletzungen

Durch ständige Belastung und unzureichende Vorbeugung, ist der Fuß schnell verletzt. Was nun? ...mehr

Lauf-TypenFersenläufer oder Vorfußläufer?

Die Belastung der Füße hängt vom Laufstil ab. Setzten Sie also eher mit der Ferse oder mit den Zehen auf? ...mehr

Foto: Walter Fey
Lauf-TypenPronation oder Supination

Auch die Kippbewegung des Fußes beim Aufsetzen beeinflusst den Laufstil. ...mehr

Foto: Kirsten Lorenzen
Profi-TippsSo behandeln Eliteläufer ihre Füße

Profi-Läufer wissen: Ihre Füße sind ihr wertvollstes Arbeitsgerät. Dementsprechend pflegen sie sie. ...mehr

Fakten und ZahlenWussten Sie schon...?

Sieben interessante Fakten und Zahlen rund um den Fuß.  ...mehr

03.11.2011
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Eine schwedische Studie zeigt: Körperliche Bewegung hat viele positive Auswirkungen auf di... ...mehr

Die richtige Trainingsdosis für Senioren

Sport im Alter ist gesund, aber mit wie viel Training tun Senioren ihrem Herzen wirklich e... ...mehr

Verhält sich die VO2max proportional zum Körpergewicht?
Verhält sich die VO2max proportional zum Gewicht?

Foto: Norbert Wilhelmi

Nicht das reine Körpergewicht ist bei der maximalen Sauerstoffaufnahme entscheidend. Die F... ...mehr

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