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Klein, aber schmerzhaft Eingewachsene Zehennägel

Eingewachsene Zehennägel sind unter Läufern "beliebt". Daher wird dringend geraten, auf passendes Schuhwerk zu achten.

Eingewachsene Zehennägel +

Einen eingewachsenen Zehennagel haben die meisten Läufer an der Großzehe.

Am häufigsten ist die Großzehe (Hallux) vom Eingewachsenen Zehennagel betroffen. Durch das Einwachsen des Zehennagels kann es zu bakteriellen Entzündungen kommen, die sehr schmerzhaft verlaufen können.

Eingewachsene Zehennägel – Symptome

Durch Infektionen am Nagelhäutchen kann es zu schmerzhaften Beschwerden kommen. Die Zehe schmerzt bei Belastung, bei Druck und Bewegung. Bei fortgeschrittenem Verlauf ist der Puls im Zeh zu spüren.

Eingewachsene Zehennägel – Ursache

Schlecht sitzendes Schuhwerk drückt die Haut gegen den Nagelrand, dadurch kommt es zu einwachsenden Zehennägeln.

Eingewachsene Zehennägel – Behandlung

Entlasten Sie den entzündeten Bereich und halten Sie ihn möglichst trocken. Behandeln Sie den eingewachsenen Zehennagel gegebenenfalls mit einem Antiseptikum oder Antibiotikapuder.

Falls es zu anhaltenden Problemen kommt, kann eine operative Maßnahme erfolgen. Dabei wird ein Teil des Zehennagels entfernt.

Eingewachsene Zehennägel – Vorbeugung

Sorgfältige Fußhygiene ist notwendig. Achten Sie darauf, die Nägel kurz zu halten - mindestens einmal pro Woche gerade abschneiden, da bei gebogener Schnittführung der Zehennagel Gefahr läuft, in den Nagelfalz (Paronychium) einzuwachsen. Falls Sie sehr dicke Nägel haben, raten wir Ihnen, sie abzutragen oder abtragen zu lassen. Tragen Sie grundsätzlich Schuhe, die eher zu groß als zu klein sind.
Alle Laufverletzungen
Autor: Caro Kraft 13.08.2015
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