Top Themen: HWS-Syndrom | Fersensporn | Selbst-Massage | Shin Splints | Knieschmerzen | Sprunggelenksverletzung | Laufen
Alex Hutchinsons LauflaborHilft Lauftraining gegen Stress?

Viele Menschen fühlen sich durch Laufen besser und bemerken, dass sie mit Laufen ihren Stress besser bewältigen. Die Wissenschaft arbeitet an Beweisen dafür. ...mehr

Alex Hutchinsons Lauflabor
Hier lachen LäuferDie besten Läuferwitze

Läufer haben keinen Humor? Von wegen! In unserer Witze-Sammlung der besten Läuferwitze beweisen wir das Gegenteil. Viel Spaß! ...mehr

Hier lachen Läufer
Laufpartner-ProblemeLieber allein unterwegs

Was tun, wenn Ihre Frau Angst davor hat, ­allein zu laufen, sie aber lieber alleine laufen? ...mehr

Laufpartner-Probleme
Training und MotivationKeine Lust mehr auf den Lauftreff

Natürlich müssen Sie nicht mehr regelmäßig am Lauftreff teilnehmen, wenn Sie die Lust daran verloren haben. ...mehr

Training und Motivation
Experten-Runde im SWR2Warum laufen wir Marathon?

Sportpsychologe Andreas Marlovits, Schriftsteller Matthias Politycki und RUNNER'S-WORLD-Chefredakteur Martin Grüning diskutieren im SWR2 die Frage, warum wir Marathon laufen. ...mehr

Foto: Norbert Wilhelmi
Experten-Runde im SWR2
Muntermacher für LäuferDie besten Motivationssprüche

Wir posten regelmäßig auf unserer Facebook-Seite die besten Motivationssprüche und Zitate rund ums Laufen. Hier sind die Muntermacher für Läufer.  ...mehr

Muntermacher für Läufer
Was ist Lauftherapie?Therapie in Laufschuhen

Nach dem Laufen fühlt man sich besser. Lauftherapeuten setzen diesen Effekt professionell ein. Ein Interview mit Prof. Weber, Gründer des Dt. Lauftherapiezentrums. ...mehr

Foto: DLZ
Was ist Lauftherapie?
Alex Hutchinsons LauflaborMacht Laufen klug?

Wie viel Laufen istoptimal für die kognitive Leistungsfähigkeit, hat eine aktuelle Studie untersucht. ...mehr

Alex Hutchinsons Lauflabor
Alex Hutchinsons LauflaborSind Pacemaker nur Placebo?

Den meisten Elite-Athleten hilft es hinter einem Tempomacher zu laufen. Aber warum? Eine neue Studie untersuchte sowohl die physiologischen als auch die psychologischen Gründe. ...mehr

Foto: Norbert Wilhelmi
Alex Hutchinsons Lauflabor
Musik beeinflusst Lauf-TrainingDie Auswirkung von Musik auf Ihre Laufleistung

Vor dem Laufen steigert Musik die Motivation für das Lauftraining, nachher verbessert sie die Regeneration. Aber: Je härter das Training, desto weniger Vorteile bringt Musik. ...mehr

Musik beeinflusst Lauf-Training
Lauftipp bei StressBeim Laufen einen Gang runterschalten

Stress lässt sich nicht so leicht abschütteln. Erwarten Sie beim Laufen also nicht zu viel. Entspannend wirkt das Training aber nach harten Tagen auf jeden Fall. ...mehr

Lauftipp bei Stress
Bessere LaufökonomiePositives Feedback steigert die Laufeffizienz

Ein lobendes Feedback von außen verbessert die Laufökonomie, da es psychische und physische Belastungen senkt. ...mehr

1 | 2 | 3 | 4

weiter
Kostenloser Newsletter
RUNNER'S WORLD ERLEBEN
Sie sind hier: >> >> >>Laufen und Psyche
(©) Rodale-Motor-Presse GmbH & Co. KG