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VerletzungsvorbeugungFußgelenke stärken

5 einfache Übungen, mit denen Sie die Fussgelenke stärken. Davon profitiert auch Ihr Schritt: er wird dynamischer. ...mehr

Foto: Nantke Garrelts
GesundheitLaufen ist gut für die Gelenke

Kritiker behaupten, dass Laufen Sprunggelenke, Knie und Hüfte demoliere. Wir räumen auf mit diesem Gerücht! ...mehr

Foto: Britta Heinemann
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