Top Themen: HWS-Syndrom | Fersensporn | Selbst-Massage | Shin Splints | Knieschmerzen | Sprunggelenksverletzung | Laufen

Laufpartner-Probleme Lieber allein unterwegs

Was tun, wenn Ihre Frau Angst davor hat, ­allein zu laufen, sie aber lieber alleine laufen?

"Ich laufe eigentlich gern allein, aber ­meine Frau läuft auch und traut sich ohne mich nicht. Was tun? "

Kai S., Köln
Laufpartner-Probleme Heft 12/2014 +

Nutzen sie gemeinsam ein überschaubares Terrain.

THEMEN

Laufpartner


Martin Grüning +
Foto: Walter Fey

Martin Grüning

Tatsächlich kann es in den besten Partnerschaften das Problem geben, dass man zwar Tisch und Bett gern teilt, es sich aber einfach nicht gut zusammen läuft.

Wenn Ihre Frau Angst davor hat, ­allein zu laufen, probieren Sie folgenden Kompromiss: Laufen Sie gemeinsam los und nutzen Sie ein überschaubares Laufterrain, in dem Sie sich nicht allzu weit voneinander entfernen.

So kann jeder für sich laufen, aber von Zeit zu Zeit können Sie sich an vereinbarten Treffpunkten auf der Strecke begegnen. Und nehmen Sie am besten Ihre Mobiltelefone mit, sodass Sie ihr im Ernstfall schnell zur Hilfe eilen können. Das beruhigt ungemein.
WEITERLESEN
Nächste Frage aus "Laufen und Psyche": "Ich bin seit Beginn meiner Laufkarriere einem Lauftreff angeschlossen. Jetzt habe ich aber keine Lust mehr auf den Treff. Laufen tue ich weiterhin gern. Darf ich dem Lauftreff einfach fernbleiben?"

Inhaltsverzeichnis
22.10.2015
Kostenloser Newsletter
RUNNER'S WORLD ERLEBEN
Mehr zu Gesundheit
Starkes Schwitzen bedeutet nicht automatisch Dehydrierung
Schwitzende Läuferin

Foto: PeopleImages / iStockphoto

Nur weil man schwitzt, heißt das nicht, dass man dehydriert. Langanhaltende körperliche Be... ...mehr

Fitness oder Training: Was zählt mehr?
Läufer am Meer

Foto: IakovKalinin /iStockphoto

Regelmäßig trainierende Menschen leben länger. Und Menschen mit höherer Fitness - quantifi... ...mehr

Warum fittere Läufer mehr schwitzen
Frau Schwitzen Schweiß Erschöpfung

Foto: iStockphoto

Je trainierter Läufer sind, desto schneller beginnen sie zu schwitzen. Darüber hinaus habe... ...mehr

Sie sind hier: >> >> >>Lieber allein unterwegs
(©) Rodale-Motor-Presse GmbH & Co. KG