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FIBO 2015Erfolgs-Messe zu Fitness, Wellness und Gesundheit

138.000 Besucher informierten sich in Köln bei der FIBO über die neuesten Trends im Gesundheits- und Sportbereich. Seit dem Start vor 40 Jahren, wird die FIBO immer beliebter.  ...mehr

Foto: Thomas Koch
Fitness-MesseFIBO 2015 - Die Bilder

Vier Tage lang stand in Köln alles im Zeichen von Fitness-, Wellness und Gesundheit. ...mehr

Foto: Thomas Koch
Menstruationsausbleiben wegen des LaufensMenstruationsausbleiben wegen des Lauftrainings?

Manch eine Frau würde sich über das Ausbleiben der Menstruation durch intensives Laufen vielleicht freuen. Doch Vorsicht: Das kann auch negative Auswirkungen haben! ...mehr

LauflaborIst altersbedingter Muskelabbau aufzuhalten?

Zwischen 40 und 50 Jahren verringert sich unsere Muskelmasse um acht Prozent. Über 70 Jahre erhöht sich der Verlust auf 15 Prozent pro Jahrzehnt. Können Läufer diesen Prozess stoppen? ...mehr

Tapen für LäuferKinesiotape - Heilpflaster oder Einbildung?

Das Kinesiotape, eine alternative Methode zum Tapen von Läufern, soll Gelenke stützen, Schmerzen lindern und den Stoffwechsel anregen, aber wissenschaftliche Beweise gibt es noch nicht. ...mehr

Pille für LäuferinnenAntibabypille für Läuferinnen?

Die Pille bietet die Möglichkeit, den weiblichen Zyklus zu regulieren. Das kann vor allem auch für Läuferinnen Vorteile mit sich bringen.  ...mehr

Foto: Magone
Laufen und KosmetikKann ich auch geschminkt laufen?

Wenn Sie es gewohnt sind, sich zu schminken, warum dann nicht auch, bevor sie laufen? Ein gutes Körpergefühl ist wichtig beim Laufen.  ...mehr

Essen-MarathonWalking Day "Rund um den Baldeneysee" 2013 - Die Fotos

Der Walking Day lockte wieder hunderte Walker zum Baldeneysee. Zum 10. Mal fand die Veranstaltung für Walking und Nordic-Walking am Vortag des Essen-Marathons statt. ...mehr

Essen-Marathon10. Jubiläum beim Walking Day

Am Vortag des Marathons in Essen fand der Walking-Day "Rund um den Baldeneysee" statt. Rund 400(Nordic-)Walker nahmen an der Veranstaltung teil.  ...mehr

Nordic Walking beim Stuttgart-LaufWalk this way!

Redakteur und Hobbyläufer Thorsten Dentges konnte bei Laufevents bisher nicht mit vorzeigbaren Resultaten glänzen. Das sollte sich ändern! Ein Selbstversuch als Nordic Walker. ...mehr

Foto: privat
LaufsuchtLaufen kann süchtig machen

"4,5 Prozent der untersuchten Sportler waren sportsuchtgefährdet", fasst der Sportpsychologe Dr. Heiko Ziemainz die Ergebnisse einer breit angelegten Untersuchung zur Laufsucht zusammen. ...mehr

Überruhrer Walking-Veranstaltung 2013Mit Stock über Stein

Bei der 11. Überruhrer Walking-Veranstaltung 2013 starteten die Teilnehmer über 5, 10 oder in einer Staffel mit 3 mal 3 Kilometer. ...mehr

Foto: Wolfgang Steeg

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