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Tapen für LäuferKinesiotape - Heilpflaster oder Einbildung?

Das Kinesiotape, eine alternative Methode zum Tapen von Läufern, soll Gelenke stützen, Schmerzen lindern und den Stoffwechsel anregen, aber wissenschaftliche Beweise gibt es noch nicht. ...mehr

Foto: iStockphoto.com / johany
Pille für LäuferinnenAntibabypille für Läuferinnen?

Die Pille bietet die Möglichkeit, den weiblichen Zyklus zu regulieren. Das kann vor allem auch für Läuferinnen Vorteile mit sich bringen.  ...mehr

Foto: Magone
Laufen und KosmetikKann ich auch geschminkt laufen?

Wenn Sie es gewohnt sind, sich zu schminken, warum dann nicht auch, bevor sie laufen? Ein gutes Körpergefühl ist wichtig beim Laufen.  ...mehr

Essen-MarathonWalking Day "Rund um den Baldeneysee" 2013 - Die Fotos

Der Walking Day lockte wieder hunderte Walker zum Baldeneysee. Zum 10. Mal fand die Veranstaltung für Walking und Nordic-Walking am Vortag des Essen-Marathons statt. ...mehr

Essen-Marathon10. Jubiläum beim Walking Day

Am Vortag des Marathons in Essen fand der Walking-Day "Rund um den Baldeneysee" statt. Rund 400(Nordic-)Walker nahmen an der Veranstaltung teil.  ...mehr

Nordic Walking beim Stuttgart-LaufWalk this way!

Redakteur und Hobbyläufer Thorsten Dentges konnte bei Laufevents bisher nicht mit vorzeigbaren Resultaten glänzen. Das sollte sich ändern! Ein Selbstversuch als Nordic Walker. ...mehr

Foto: privat
LaufsuchtLaufen kann süchtig machen

"4,5 Prozent der untersuchten Sportler waren sportsuchtgefährdet", fasst der Sportpsychologe Dr. Heiko Ziemainz die Ergebnisse einer breit angelegten Untersuchung zur Laufsucht zusammen. ...mehr

Überruhrer Walking-Veranstaltung 2013Mit Stock über Stein

Bei der 11. Überruhrer Walking-Veranstaltung 2013 starteten die Teilnehmer über 5, 10 oder in einer Staffel mit 3 mal 3 Kilometer. ...mehr

Foto: Wolfgang Steeg
LVN‐Walking‐Tour 2013Überruhrer Walking-Veranstaltung 2013 - Bilder

Am 27. April fand die 11. Überruhrer Walking-Veranstaltung 2013 im Rahmen der Walking-Tour 2013 vom Leichtathletikverband Nordrhein statt. ...mehr

Foto: Wolfgang Steeg
Studie beim Berlin-MarathonMarathon kann auf die Nieren gehen

Berliner Forscher untersuchten 167 Teilnehmer des Berlin-Marathons. Über die Hälfte hatte nach dem Rennen eine beeinträchtigte Nierenfunktion, nach zwei Wochen waren die Werte aber wieder unbedenklich. ...mehr

Foto: Norbert Wilhelmi
Physiologische UnterschiedeFrauen laufen anders als Männer

Bei Herzschlagvolumen, Hamöglobin und Muskelanteil punkten zwar die Männer - Frauen laufen dafür aber gleichmäßiger und trainieren vernünftiger. ...mehr

VorsorgeGesunder Lebensstil für bessere Blutdruck-Werte

Ein gesunder Lebensstil verringert das individuelle Bluthochdruck-Risiko auf ein Drittel. ...mehr

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