Top Themen: HWS-Syndrom | Fersensporn | Selbst-Massage | Shin Splints | Knieschmerzen | Sprunggelenksverletzung | Laufen
Alle Themen: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z #

Langsam kontrahierende Muskelfasern Slow-Twitch-Fasern (ST-Fasern)

Slow-Twitch-Fasern (auch: ST-Fasern) sind langsam kontrahierende Muskelfasern, die für Ausdauerleistungen zuständig sind.

Slow-Twitch-Fasern (auch: ST-Fasern) sind langsam kontrahierende (rote) Muskelfasern, die auf eine niedrige Intensität ansprechen. Die ST-Fasern sind für Ausdauerleistungen zuständig und können sehr gut mit aerob gebildeter Energie versorgt werden. „ST“ steht für engl. „slow twitch“, dt. „langsam zuckend“.
16.01.2012
Kostenloser Newsletter
RUNNER'S WORLD ERLEBEN
Mehr zu Gesundheit
Knie wurden gemacht, um genutzt zu werden
Läufer mit Knieschmerzen

Foto: Yuri_Arcurs / iStockphoto

Arthritis in den Knien hat sich verdoppelt - aber nicht durch das Laufen. Die Analyse alte... ...mehr

Die besten Übungen für Läufer mit Rückenschmerzen
Rückenschmerzen

Foto: Dirima / iStockphoto

Überraschenderweise kann bei Rückenschmerzen die Stärkung der Beine effektiver sein als de... ...mehr

Starkes Schwitzen bedeutet nicht automatisch Dehydrierung
Schwitzende Läuferin

Foto: PeopleImages / iStockphoto

Nur weil man schwitzt, heißt das nicht, dass man dehydriert. Langanhaltende körperliche Be... ...mehr

Sie sind hier: >> >> >>
(©) Rodale-Motor-Presse GmbH & Co. KG