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Heft-Tour 12/2016

Werfen Sie einen Blick auf die Top-Themen der aktuellen Ausgabe von RUNNER'S WORLD (Heft 12/2016).

Ist Laufen schlecht fürs Herz?
Jeder weiß: Ausdauertraining stärkt das Herz. Doch seit ein paar Jahren häufen sich Meldungen, nach denen übermäßiges Training dem Herz schaden und gefährlich für die Gesundheit sein könnte. Was ist dran an der Hysterie?

Die besten Laufschuhe für den Winter
Wir stellen Ihnen acht ganz unterschliedliche Laufschuhe vor, mit denen Sie selbst bei Schnee, Eis und Kälte stundenlang draußen herumlaufen können. Damit gilt fast keine Ausrede mehr.

Rumpf ist Trumpf
Krafttraining ist nur was für Angeber? Falsch
gedacht! Wir haben ein Trainingsprogramm für Sie, dass Ihren Ihren Körper vom Nacken bis zu den Knien stärkt und dadurch nachhaltig Ihre gesamte Körperhaltung verbessert – und damit auch Ihren Laufstil

Foto: Casey Crafford

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10.11.2016

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