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Läufer ist nicht gleich Läuferin: Daher haben wir 12 Lauf-Tipps speziell für Ladys zusammengestellt und verraten, worauf Frauen beim Laufen achten sollten. ...mehr
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Foto: iStockphoto.com / llhoward
Neu: Der Intervall-Trainings-Rechner
Mit unserem neuen Tool, dem Intervall-Trainings-Rechner, berechnen Sie kinderleicht die richtigen Zeiten für Ihr Intervalltraining. Von 200-m- bis 2.000-m-Intervallen... ...mehr
BILDERGALERIEN
Würzburg-Marathon 2013 - Bi...
Foto: Norbert Wilhelmi
Darmstadt Firmenlauf 2013 -...
Foto: Tomas Ortiz-Fernandez
Ironman 70.3 Mallorca 2013 ...
Foto: Kerstin Jensen
Schluchseelauf 2013 - Bilder
Foto: Wolfgang Steeg
Kassel-Marathon 2013 - Bilder
Foto: Heinz Schier
LAUFNEWS
San Francisco80.000 Läufer beim US-Rennen Bay to Breakers
Das US-Rennen Bay to Breakers zählt zu den weltweit größten Rennen. Beim diesjährigen Lauf über 12 km nahmen rund 80.000 Läufer teil. Es siegte der Äthiopier Tolossa Gedefa. ...mehr
Foto: www.photorun.net - 21.05.2013
Blog: LauflaborPhosphokreatin: Das dritte Energiesystem
Bei langsamen Läufen erfolgt die Energiegewinnung überwiegend aerob, bei schnellen eher anaerob. Bei kurzen harten Sprints spielt ein Dritter mit: das Phosphokreatin. ...mehr
Foto: iStockphoto / EHStock - 17.05.2013
Europäisches Kailua-KonaIronman-Europameisterschaft in Frankfurt
Bei der Ironman-EM am 7. Juli in Frankfurt gehen absolute Weltklasse-Triathleten an den Start. Titelverteidiger Marino Vanhoenacker und Michael Raelert gelten als Favoriten. ...mehr
Foto: Xdream Sports & Events GmbH - 17.05.2013
TOOLS
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Grand-Prix von Bern 2013 - Bilder
Beim Grand-Prix von Bern 2013, dem größte Volkslauf der Schweiz, starteten über 16.000 Teilnehmer. Mit dabei: Der äthiopische Wunderläufer Haile Gebrselassie. ...mehr
Foto: Norbert Wilhelmi
Würzburg-Marathon 2013 - Bilder
Am 19. Mai fand der Würzburg-Marathon 2013 statt, bei dem rund 4.000 Läufer an den Start gingen. ...mehr
Foto: Hersteller
Magellan Switch Up fürs Laufen wenig geeignet
Magellan ist ein weltweit profilierter und etablierter Hersteller von GPS-Produkten. Doch das Modell Magellan Switch Up genügt den Bedürfnissen von Läufern nicht. ...mehr
Foto: Ann E Cutting
Tipps für den Hunger nach dem Laufen
Nach dem Laufen sollte man je nach Trainingseinheit Snacks und Mahlzeiten bewusst auswählen. Ernährungstipps für das optimale Essen nach dem Training. ...mehr
Beim Laufen kann man Fieber bekommen
Beim Laufen wird einem warm. Dabei kann die Körperkerntemperatur bis in einen Bereich steigen, den man als Fieber bezeichnet. ...mehr
Sprintdistanz-Startplätze für Triathlon Hamburg
Die BKK Mobil Oil und RUNNER’S WORLD verlosen zwei Startplätze für die bereits ausverkaufte Sprintdistanz am Samstag beim ITU World Triathlon Hamburg. ...mehr
Schwierige Ursachenforschung
Alte Schuhe, hartes Training über längere Zeit, wenig Dehnung, sogar psychischer Stress - die Ursachen für einen Ermüdungsbruch können vielfältig sein. ...mehr
Dauerlauf statt Kettensäge
Statt Drohungen mit Kettensägen empfiehlt Dieter Baumann in seinem Lauf der Woche einen Dauerlauf. Denn dabei lösen sich alle Konflikte wie von selbst. ...mehr
RUNNER’S WORLD LAUFHELDEN
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