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Hüfte

13.01.2012
ARTIKEL ZUM THEMA Hüfte
Alex Hutchinsons LauflaborHüftschwäche und Knieschmerzen

Wenn Knieprobleme auftreten, ist die Stabilisierung der Hüfte ein guter Ansatz, die Kniebeschwerden zu bekämpfen. Aber was ist Ursache und was ist Wirkung?  ...mehr

HüftschmerzUngleiche Beinlänge

Eine unterschiedliche Länge der Beine kann zu unangenehmen Schmerzen in der Hüfte sowie einer starken Belastung der Muskulatur führen. Unser Experte gibt Rat. ...mehr

Hüftschmerz
Weck die Shakira in dir!Übungen für eine bewegliche Hüfte

Wie Pop-Sängerin Shakira mit den Hüften wackeln - ehrlich, das sollten Sie auch können. Denn je flexibler die Hüfte, desto ökonomischer der Laufstil. Übungen für bewegliche Hüften. ...mehr

Foto: Kali Ciesemier
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LäuferbeschwerdenAdduktoren-Beschwerden

Bei Adduktorenschmerzen können die schwächeren Muskelbereiche durch gezieltes Training gestärkt werden. ...mehr

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EinsteigertrainingAus eins mach zwei

Beim Erhöhen der Laufumfänge stellt sich die Frage: Was ist effektiver: zwei kurze oder eine lange Einheit? ...mehr

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Deutscher Towerrunning Cup entschieden
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Christian Riedl und Sylvia Jacobs haben den Deutschen Towerrunning Cup 2017 gewonnen. ...mehr

1.285 liefen in Jena
Start zum 41. Jenaer Kernberglauf

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Zur 41. Auflage des Jenaer Kernberglaufs am 21. Oktober 2017 kamen mit 1.285 Läufern mehr ... ...mehr

Fast 6.700 glückliche Sightseeing-Tour-Finisher
22102017 Dresden-Marathon 2017 - 2

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Der Kenianer Dickson Kurui und Tereza Durdiaková aus Tschechien gewannen souverän den 19. ... ...mehr

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