Top Themen: Firmenlauf | Hindernisläufe | Individuelles Coaching | Laufkalender | Laufen | Lauf eintragen

Möhnesee Lake Run Ense 2016

Der Lake Run am Möhnesee ist einer der härtesten Läufe in Nordrhein-Westfalen.

Allgemeine Informationen zum Möhnesee Lake Run Ense 2016:
Termin: 27.08.2016
Meldeschluss: 12.08.2016
Distanz Hauptlauf: 20 km
Startzeit Hauptlauf: 13.45 Uhr
Ort: Ense
Bundesland: Nordrhein-Westfalen
Land: Deutschland
Möhneman und Möhnewoman mit einem tierischen Fan +

Möhneman und Möhnewoman mit einem tierischen Fan.
Foto: Möhne-Event & Marketing UG

Training für den Möhnesee Lake Run Ense 2016:
meinLauftrainer.de Individuelles Laufcoaching und persönliche Betreuung per Mail durch die RUNNER’S-WORLD-Experten
Die Lauftrainer-App Machen Sie Ihr iPhone zum Lauftrainer und lassen Sie sich Ihr individuelles Trainingsprogramm erstellen!
Alle Trainingspläne Die tausendfach bewährten RUNNER’S-WORLD-Trainingspläne für jeden Läufer und jedes Ziel

Es ist der Weg deines Lebens, den du am Möhnesee gehen wirst. Am 27. August 2016 startet mit dem Lake Run in Ense am Möhnesee kein normaler Cross- oder Geländelauf, sondern die ultimative Herausforderung die dir und deinem Körper alles abverlangen wird. Bergige, harte und steile Strecken, durch lehmigen Acker und glitschige Wiesen sowie Hindernisse von denen du noch Tage nach dem Event träumen wirst, erwarten Dich.

Gehe diesen Weg und werde ein Lake-Runner. Geht diesen Weg als Team und zeigt eure Willensstärke und Kameradschaft. Beim Lake Run am Möhnesee werden Läufe über 20 km, 15 km und 7 km mit jeder Menge natürlicher und künstlicher Hindernisse angeboten.

Startpunkt

Strecke beim Möhnesee Lake Run Ense 2016

Der Lake Run am Möhnesee ist einer der härtesten Läufe in Nordrhein-Westfalen.

Möhnesee Lake Run +
Foto: Veranstalter

Möhneman und Möhnewoman mit einem tierischen Fan.

20 KM LAKE RUN
Die Streckenlänge beträgt ca.20 Kilometer, wobei es gilt neben den natürlichen Hindernissen noch 40 von uns aufgestellte Hindernisse zu bewältigen.

Start des Möhnesee Lake Run ist am BOS-Trainingszentrum (ehemalige Yorck-Kaserne). Über eine alte Bahntrasse geht es zum Point of Return am Stockumer Damm (Möhnesee) und zurück zum Ausgangspunkt. Insgesamt sind fast 400 Höhenmeter zu bewältigen. Neben der Schnelligkeit gehören vor allem Kriterien wie Geschicklichkeit, Klettern und Springen zum Programm. Darüber hinaus sind Hindernisse am und im Möhnesee geplant, so dass auch kurze Wasserstrecken überwunden werden müssen. Der Untergrund ist oft weich und schlammig, es besteht eine permanente Rutschgefahr. Auf der Strecke können versteckte Hindernisse wie Bauschutt, Wurzeln, Draht oder Kuhfladen oder ähnliches sein. Wir weisen schon jetzt ausdrücklich darauf hin, dass Verletzungen durch Stürze, Ausrutschen, Stolpern oder auch durch die Unachtsamkeit von Teilnehmern entstehen können. Es ist also absolut wichtig, dass Ihr Euer Laufverhalten den Gegebenheiten anpasst und Rücksicht auf die anderen Teilnehmer nehmt. Nähere Infos zur dem Streckenverlauf und den einzelnen Hindernissen erfahrt Ihr hier bei uns unter www.lake-run.de
Bem Lake Run am Möhnesee sind auch Kletterkünste gefragt. +
Foto: Möhne-Event & Marketing UG

Bem Lake Run am Möhnesee sind auch Kletterkünste gefragt.

15 KM LAKE RUN
Die 15 Kilometerstrecke führt über das gleiche Gelände wie der 18-Kilometerlauf. Allerdings muss hier eine Schleife von ca. 5 Kilometer weniger gelaufen werden, so dass Ihr Euch vier Hindernisse und sicherlich ein paar Höhenmeter spart. Ansonsten bitte die gleichen Kriterien wie das Gelände und die Hindernisse beim 20. Kilometerlauf beachten. Nähere Infos zur dem Streckenverlauf und den einzelnen

7 KM FUN RUN (Einzellauf)
Ein Einsteiger-Lauf, bei dem eine Rundstrecke von ca. 3,5 Kilometer zweimal durchlaufen werden muss. Dabei sind ca. 20 Hindernisse zu überwinden. Gestartet werden die Einzelläufer als Blockstarter, heißt, wir schicken je nach Größe des Teilnehmerfeldes mehrere Blöcke, zeitlich versetzt, auf die Strecke. Somit verhindern wir eventuelle Staus an den Hindernissen.

7 KM TEAMWERTUNG
Beim 7- Kilometer Fun Run bieten wir für alle Adventure-Runnern die einzige offizielle Teamwertung in NRW. Ein Team besteht immer aus vier Personen und nimmt kostenlos an der Teamwertung teil. Alle vier Teilnehmer müssen über das Meldesystem gemeldet werden. Außerdem muss ein Ansprechpartner angegeben werden. Der Ansprechpartner ist für sein Team verantwortlich; d.h. er meldet sein Team mit allen Daten an und erhält von uns die Meldebestätigung. Er ist für die gesamte Zahlung verantwortlich und holt für das gesamte Team die Startunterlagen ab.

Eine Gruppe, Verein, Firma oder Institution kann mehrere Teams melden. Die Teilnehmer der einzelnen Teams werden über unser Meldeformular vorher festgehalten. Bitte dabei dann die nummerische Reihenfolge der Teambezeichnungen beachten (z.B. Suzkui1, Suzuki2…). Pro Team (Ehre und Preise) wird die addierte Gesamtzeit von allen vier Startern gewertet.
Distanzen und Startzeiten beim Möhnesee Lake Run Ense 2016

Hier finden Sie alle Informationen zu Distanzen, Startzeiten und Startgeldern beim Möhnesee Lake Run Ense

Distanzen und Startzeiten zum Möhnesee Lake Run Ense:
Distanz Hauptlauf: 20 km
Startzeit Hauptlauf: 13.45 Uhr
Startgeld Hauptlauf: 49,00 - 69,00 Euro
   
Distanz 2: 15 km
Startzeit Distanz 2: 14.00 Uhr
Startgeld Distanz 2: 44,00 - 64,00 Euro
   
Distanz 3: 7 km
Startzeit Distanz 3: 10.30 Uhr
Startgeld Distanz 3: 34,00 - 49,00 Euro
Anmeldung beim Möhnesee Lake Run Ense 2016

Hier finden Sie Informationen, wo Sie sich zum Möhnesee Lake Run Ense anmelden können.

Anmeldung zum Möhnesee Lake Run Ense 2016:
Meldeschluss: 12.08.2016
Nachmeldung: nein
Veranstalterinfos zum Möhnesee Lake Run Ense 2016:
Telefonnummer: 0 29 38–9 78 32 99
E-Mail: info@lake-run.de
Internet: www.lake-run.de
Bilder zum Möhnesee Lake Run Ense

Der Lake Run am Möhnesee ist einer der härtesten Läufe in Nordrhein-Westfalen.

Berichte zum Möhnesee Lake Run Ense
29082016 Suzuki Lake Run 2016
Suzuki Lake Run Möhnesee 2016Spaß und Abkühlung im Schlamm

Der Suzuki Lake Run 2016 am Möhnesee verlangte den Teilnehmern alles ab. Es war ein Kampf gegen die Hitze und bis zu 70 Hindernisse. ...mehr

Foto: Veranstalter - 29.08.2016
Hindernisläufe
HindernisläufeDie wichtigsten Hindernisläufe in Deutschland 2013

Die Begeisterung für Hindernisläufe ist in den letzten Jahren stetig gestiegen. Sie bieten eine Mischung aus sportlicher Herausforderung und richtig viel Spaß. ...mehr

Foto: Norbert Wilhelmi - 08.03.2013
Weitere Läufe in der Nähe von Ense
Wintercitylauf Ahlen
LaufveranstaltungAhlener Wintercitylauf 2016

Ahlen, 11.12.2016
Distanz: 10 km, 5 km, 2,1 km Schülerlauf

Besonders die vorweihnachtliche Athmospäre in der Ahlener Innenstadt wissen die Läufer beim Wintercitylauf zu schätzen.

Foto: Veranstalter
Silvesterlauf Werl-Soest 2015
TOPLAUFSilvesterlauf Werl-Soest 2016

Werl, 31.12.2016
Distanz: 15 km, 5 km

Beim größten Silvesterlauf laufen jedes Jahr mehrere tausend Läufer über die B1 von Werl nach Soest.

Foto: Ortwin Roye
Welver Crosslauf 2015
LaufveranstaltungWelver Crosslauf 2017

Welver, 22.01.2017
Distanz: 7,05 km, 2,35 km

Die abwechslungsreiche Strecke beim Welver Crosslauf ist auch für Einsteiger geeignet.

Foto: Wolfgang Steeg
Winterlaufserie Hamm, 15 km
LaufveranstaltungWinterlaufserie Hamm I 2017

Hamm, 29.01.2017
Distanz: 10 km

Die Winterlaufserie in Hamm führt an drei Terminen durch den Kurpark.

Foto: Dieter Schenzer
RUNNER'S WORLD ERLEBEN
LAUFKALENDER
Laufveranstaltungen suchen
PLZ:  
Ort:
Jahr:
Monat:
Distanz:
Laufname:
 

Veranstalter können ihren Lauf hier anmelden
Sie sind hier: >> >> >>Möhnesee Lake Run Ense
(©) Rodale-Motor-Presse GmbH & Co. KG