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Möhnesee-Pokal-Lauf 2015

Der Möhnesee-Pokal-Lauf führt 2015 zum 27. Mal zum großen Teil über Bergpassagen durch den Arnsberger Wald.

Allgemeine Informationen zum Möhnesee-Pokal-Lauf 2015:
Termin: 06.06.2015
Distanz Hauptlauf: 15 km
Startzeit Hauptlauf: 15.00 Uhr
Ort: Möhnesee-Günne
Bundesland: Nordrhein-Westfalen
Land: Deutschland
Finisher Hauptlauf: 72 (2014)
Möhnesee-Pokal-Lauf: Die 30-km-Läufer auf der Strecke +

Die 30-km-Läufer auf der Strecke des Möhnesee-Pokal-Laufs.
Foto: Dr. Lotte Stüber

Training für den Möhnesee-Pokal-Lauf 2015:
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Der Möhnesee-Pokal-Lauf 2015 der Laufgruppe Deiringsen bietet eine besondere sportliche Herausforderung im Arnsberger Wald. Beim Möhnesee-Pokal-Lauf werden ein 5-km-Schnupperlauf und der traditionelle 15-km-Möhnesee-Pokal-Lauf sowie seit 2008 auch ein 30-km-Lauf angeboten. Der Hauptlauf über 15 km verläuft auf einer Wendepunkt-Strecke, beim 30-km-Lauf laufen die Teilnehmer diesen Kurs zweimal. Beide Rennen sind äußerst anspruchsvoll und nur für trainierte Sportler zu empfehlen. Die Strecke beim Möhnesee-Pokal-Lauf verläuft durch den Arnsberger Wald und weist viele Anstiege auf. Über 15 km sind 310 Höhenmeter zu bewältigen, über 30 km entsprechend 620 Höhenmeter.

Gerade auch bei Nordic-Walking- oder Nordic-Running-Sportlern ist die landschaftlich sehr reizvolle Strecke des Möhnesee-Pokal-Laufs beliebt.

Der Möhnesee-Pokal-Lauf 2015 startet ab 13.30 Uhr mit Kinder- und Schüler-Läufen, bevor um 14.05 Uhr die hartgesottenen Läufer auf die 30-km-Strecke gehen. Um 14.15 Uhr fällt der Startschuss für den 5-km-Lauf, zum Abschluss erfolgt beim Möhnesee-Pokal-Lauf 2015 der Klassiker über 15 km um 15 Uhr. Start und Ziel aller Läufe beim Möhnesee-Pokal-Lauf befinden sich direkt vorm Heinrich-Lübke-Haus.

Beim Möhnesee-Pokal-Lauf werden generell die ersten fünf Frauen und Männer im Gesamteinlauf geehrt. Beim 5-km-Lauf gibt es Pokale und bei den 15-km- und 30-km-Läufen Geldpreise für die Sieger. Nach dem Wettkampf können die Läufer das Hallenbad des Heinrich-Lübke-Hauses in Möhnesee-Günne benutzen. Zudem gibt es einen Massagedienst, Fotoservice sowie eine Cafeteria.



Startpunkt

Strecke beim Möhnesee-Pokal-Lauf 2015

Der Möhnesee-Pokal-Lauf führt 2015 zum 27. Mal zum großen Teil über Bergpassagen durch den Arnsberger Wald.

Möhnesee-Pokal-Lauf: Zielbereich für alle Läufer +
Foto: Dieter Schenzer

Zielbereich für alle Läufe beim Möhnesee-Pokal-Lauf.

Der Hauptlauf beim Möhnesee-Pokal-Lauf verläuft auf einer anspruchsvollen Wendepunktstrecke. Nach dem Start am Heinrich-Lübke-Haus geht es für die Sportler zunächst zum Ufer des Möhnesees, dem sie ein Stück folgen. Anschließend verläuft die Strecke mit abwechselnden Steigungen durch den Naturpark Arnsberger Wald. Über 15 km sind 310 Höhenmeter zu bewältigen. Die 30-km-Läufer absolvieren die Strecke zweimal und überwinden entsprechend 620 Höhenmeter. Der Möhnesee oder die Möhnetalsperre ist ein Stausee und liegt am nordwestlichen Rand des Arnsberger Walds.

Beim 5-km-Lauf führt ein Rundkurs ebenfalls zunächst zum Ufer des Möhnesees, an dem es eine kleine Wendepunktpassage gibt. Anschließend biegt sie ab in den Arnsberger Wald, wo zwischen km 3 und 4 eine knackige Steigung wartet. Zum Ziel hin fällt die Strecke ab, sodass die 5-km-Läufer beim Möhnesee-Pokal-Lauf noch einen flotten Endspurt ins Ziel hinlegen können.
Distanzen und Startzeiten beim Möhnesee-Pokal-Lauf 2015

Hier finden Sie alle Informationen zu Distanzen, Startzeiten und Startgeldern beim Möhnesee-Pokal-Lauf

Distanzen und Startzeiten zum Möhnesee-Pokal-Lauf:
Distanz Hauptlauf: 15 km
Startzeit Hauptlauf: 15.00 Uhr
Startgeld Hauptlauf: 7,00 Euro
   
Distanz 2: 30 km
Startzeit Distanz 2: 14.05 Uhr
Startgeld Distanz 2: 8,00 Euro
   
Distanz 3: 5 km
Startzeit Distanz 3: 14.15 Uhr
Startgeld Distanz 3: 6,00 Euro
Anmeldung beim Möhnesee-Pokal-Lauf 2015

Hier finden Sie Informationen, wo Sie sich zum Möhnesee-Pokal-Lauf anmelden können.

Anmeldung zum Möhnesee-Pokal-Lauf 2015:
Nachmeldung: ja
Veranstalterinfos zum Möhnesee-Pokal-Lauf 2015:
Telefonnummer: 0 29 21-6 27 69
E-Mail: schenzer@lg-deiringsen.de
Internet: www.lg-deiringsen.de
Bilder zum Möhnesee-Pokal-Lauf

Der Möhnesee-Pokal-Lauf führt 2015 zum 27. Mal zum großen Teil über Bergpassagen durch den Arnsberger Wald.

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