Top Themen: Laufschuhe | Laufuhren | Abnehmen | Trainingspläne | Coaching | Lauftrainer-App | Abnehm-App | Laufhelden | A - Z
Alle Themen: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z #

Populäre Wettkampf-Distanz 10-Kilometer-Lauf

Für Anfänger ist der Straßenlauf über 10 Kilometer ein beliebter Wettkampf.

Die 10 Kilometer sind die populärste Wettkampf-Distanz. Für Anfänger sind sie ein erstes realistisches Nahziel, für Marathon-Aspiranten ein hervorragender Schnelligkeitstest. Vom 5- zum 10-Kilometer-Läufer zu werden ist sicherlich einfacher als vom Halbmarathon- zum Marathonläufer. Ein Laufeinsteiger, der es schafft, 10 Kilometer durchzulaufen, gilt als echter Läufer. Um ein realistisches Ziel für die 10 Kilometer zu formulieren, nehmen Sie Ihre aktuelle 5-Kilometer-Bestzeit mit 2,099 mal.
25.01.2012
ARTIKEL ZUM THEMA 10-Kilometer-Lauf
Paderborner Osterlauf 201710-km-Streckenrekorde fallen

Trotz ungemütlichen Wetters war der Paderborner Osterlauf am Samstag, den 15. April ein Lauf der Rekorde. Auch die deutschen Läufer machten auf sich aufmerksam. ...mehr

Foto: Josef Rüter
Paderborner Osterlauf 2017
Osterlauf Köln 2017Erfolgreiche Osterlauf-Premiere in Köln

Bei der Premiere des Osterlauf Köln siegten Kaspars Briska sowie Jana Soethout. Trotz leichten Nieselregens kamen knapp 1.000 Läufer zum Start am RheinEnergie-Stadion. ...mehr

Foto: Wolfgang Steeg
Osterlauf Köln 2017
LIWA-LaufEvent 2017Marathon-Premiere im Schurwald

Über 1.200 Teilnehmer ließen sich vom frühlingshaften Wetter motivieren, um beim LIWa-LaufEvent auf dem Schurwald, östlich von Stuttgart, teilzunehmen.  ...mehr

Foto: BeLa Sportfoto
LIWA-LaufEvent 2017
SaarlandGarten-Reden Haldenlauf 2017 - Die Fotos

Verschiedene Strecken standen bei diesem Laufevent zur Auswahl – etwa ein 10-km-Berglauf oder das 5-km-Jedermannrennen. ...mehr

Foto: Christof Czajka
Saarland
Garten-Reden Haldenlauf 2017Sammy Schu gewinnt zwei Läufe an einem Tag

Der Garten-Reden Haldenlauf ging als sympathisches Laufevent über die Bühne. Sammy Schu startete gleich bei zwei Disziplinen und holte sich jeweils den Sieg. ...mehr

Foto: Christof Czajka
Garten-Reden Haldenlauf 2017
Venloop 20177.490 Halbmarathon-Finisher in Venlo

Beim hochklassigen Halbmarathon in Venlo siegte Meshack Koech in 60:19 Minuten. Die ersten fünf Läufer finishten innerhalb von nur sechs Sekunden. Überschattet wurde der Lauf von einem tragischen... ...mehr

Foto: Wolfgang Steeg
Venloop 2017
Winterlaufserie Duisburg III 2017Überlegene Sieger bei Frühlingswetter

Wenige Tage nach dem astronomischen Frühlingsanfang fand die Winterlaufserie Duisburg 2017 ein frühlingshaftes Ende mit zwei deutlichen Siegern, Karol Grunenberg und Carina Fierek. ...mehr

Foto: Heinz Schier
Winterlaufserie Duisburg III 2017
Venloop 2017Rekord! 21.300 laufen am Sonntag durch Venlo

2017 geht der Venloop im niederländischen Venlo in die 12. Auflage. Die Rekordzahl von 21.300 Läufern hat sich angemeldet, davon stammen 7.701 aus Deutschland.  ...mehr

Foto: Catfun-Foto
Venloop 2017
Citylauf Dresden 2017Lisa Hahner Schnellste in Dresdner Altstadt

Alleine über die 10-km-Distanz verbuchte der Citylauf Dresden 2017 1.638 Finisher. Die Siege konnten dieses Jahr der Kenianer Nicholas Mulinge Makau und Lisa Hahner einfahren. ...mehr

Foto: Norbert Wilhelmi
Citylauf Dresden 2017
ALB-GOLD Winterlauf-Cup IV Trochtelfingen 2017Frühlingshaftes Finale des Winterlauf-Cups

Der vierte und finale Lauf des ALB-GOLD Winterlauf-Cups am Samstag, den 11. März hatte wenig mit einem Winterlauf gemeinsam. 586 Läufer genossen das sonnige Wetter beim Finale. ...mehr

Foto: BeLa Sportfoto
ALB-GOLD Winterlauf-Cup IV Trochtelfingen 2017
Ratinger Neujahrslauf 2017Lauffest vor Altstadt-Kulisse

Der 39. Ratinger Silvesterlauf ließ dem Winter keine Chance und sorgte mit rund 3.000 begeisterten Zuschauern für ein stimmungsvolles Lauffest und starke Leistungen. ...mehr

Foto: Wolfgang Steeg
Ratinger Neujahrslauf 2017
Nikolauslauf Regensburg 2016Lokalmatadoren tauschen Streckenrekorde

Die beiden Läufer der LG Telis Finanz Regensburg, Philipp Pflieger und Simon Boch entrissen sich beim Nikolauslauf Regensburg gegenseitig die Streckenrekorde. ...mehr

Foto: Norbert Wilhelmi

1 | 2 | 3 | 4 | 5

weiter
Kostenloser Newsletter
RUNNER'S WORLD ERLEBEN
NEWS
Spannende Duelle beim Wien-Marathon
Nancy Kiprop gewann den Wien-Marathon 2017 (Vienna City Marathon) knapp vor Rebecca Chesir

Foto: photorun.net

Bei starkem Wind haben die Kenianer Albert Korir und Nancy Kiprop nach spannenden Zweikämp... ...mehr

Zweitschnellste Marathonzeit aller Zeiten in London
Mary Keitany läuft beim London-Marathon 2017 Afrika-Rekord in 2:17:01 Stunden

Foto: Virgin Money London Marathon

Mary Keitany lief in London mit 2:17:01 die zweitschnellste Marathonzeit aller Zeiten in L... ...mehr

Mekonnen und Augusto gewinnen in Hamburg
Tsegaye Mekonnen beim Hamburg-Marathon 2017

Foto: Norbert Wilhelmi

Bei typisch norddeutschem Wetter gewannen Tsegaye Mekonnen und Jessica Augusto den Maratho... ...mehr

Sie sind hier: >> >> >>
(©) Rodale-Motor-Presse GmbH & Co. KG