Top Themen: Firmenlauf | Hindernisläufe | Individuelles Coaching | Laufkalender | Laufen | Lauf eintragen

Sand, Schlamm und SteineDie besten Hindernisse beim Ecco Indoor Trail 2014

Vom 14. bis 16. März findet der Ecco Indoor Trail in den Dortmunder Westfalenhallen statt. Auf diese Hindernisse dürfen sich Teilnehmer auch 2014 freuen.

Zum Artikel: Strecke und Hindernisse des Ecco Indoor Trail 2014

1 / 8 Foto: Thomas Wenning
Ecco Indoor Trail 2014 Baumstämme
Auch 2014 warten auf die Teilnehmer des Ecco Indoor Trail wieder spektakuläre Hindernisse. Darunter auch Baumstämme, die sich Ihnen in den Weg legen.

Baumstämme

Machen Sie kurze und kleine Schritte, um nicht zu stolpern. Balancieren Sie Ihren Körper mithilfe der Arme aus.

2 / 8 Foto: Thomas Wenning
Ecco Indoor Trail 2014 Craft Forest
Auch 2014 warten auf die Teilnehmer des Ecco Indoor Trail wieder spektakuläre Hindernisse, beispielsweise der Craft Forest.

Craft Forest

Nehmen Sie die Bäume so eng wie möglich. Dabei bremsen Sie in den Kurven etwas ab, um nicht die Traktion zu verlieren.

3 / 8 Foto: Lars Schneider
Ecco Indoor Trail 2014 Ecco Bridge
Auch 2014 warten auf die Teilnehmer des Ecco Indoor Trail wieder spektakuläre Hindernisse. Die Ecco Bridge darf natürlich nicht fehlen.

Ecco Bridge

Die Schwingungen der Hängebrücke abfangen, downhill Schwung mitnehmen.

4 / 8 Foto: Thomas Wenning
Ecco Indoor Trail 2014 Ecco Hell
Auch 2014 warten auf die Teilnehmer des Ecco Indoor Trail wieder spektakuläre Hindernisse. Die Ecco Hell hält, was der Name verspricht: Höllischen Spaß.

Ecco Hell

Mit Schwung anlaufen, leicht nach vorne lehnen und mit kurzen schnellen Schritten durchlaufen.

5 / 8 Foto: Thomas Wenning
Ecco Indoor Trail 2014 Ecco Wall
Auch 2014 warten auf die Teilnehmer des Ecco Indoor Trail wieder spektakuläre Hindernisse. Die Ecco Wall bringt Laktat in Ihre Beine.

Ecco Wall

Nicht zu hastig anlaufen, dafür schnell den Rhythmus finden: eine Attraktion für Zuschauer.

6 / 8 Foto: Lars Schneider
Ecco Indoor Trail 2014 Sand
Auch 2014 warten auf die Teilnehmer des Ecco Indoor Trail wieder spektakuläre Hindernisse. Das Sandbecken beansprucht Ihre Wadenmuskulatur.

Sand

Etwas Abstand zu den Mitläufern halten, mit den Armen balancieren, den Schritt etwas verkürzen.

7 / 8 Foto: Lars Schneider
Ecco Indoor Trail 2014 Sandkurve
Auch 2014 warten auf die Teilnehmer des Ecco Indoor Trail wieder spektakuläre Hindernisse. In der Sandkurve ist Koordination gefragt.

Sandkurve

Bringen Sie Ihren Oberkörper nach vorn und legen Sie sich, wie Sie es vom Motorradfahren kennen, in die Kurve.

8 / 8 Foto: Lars Schneider
Ecco Indoor Trail 2014 Sigma-Bole-Trail
Auch 2014 warten auf die Teilnehmer des Ecco Indoor Trail wieder spektakuläre Hindernisse. Stolpern Sie nicht während des Sigma-Bole-Trail!

Sigma-Bole-Trail

Vorausschauend laufen, auf Rhytmuswechsel einstellen und immer den übernächsten Schritt antizipieren.

Zur Startseite
RUNNER’S WORLD Auf unserer Startseite finden Sie täglich aktuelle Berichte aus der Laufszene, dazu Artikel zum optimalen Lauftraining, Tests und Ernährungstipps.

Baumstämme

Baumstämme

Craft Forest

Craft Forest

Ecco Bridge

Ecco Bridge

Ecco Hell

Ecco Hell

Ecco Wall

Ecco Wall

Sand

Sand

Sandkurve

Sandkurve

Sigma-Bole-Trail

Sigma-Bole-Trail

Hier finden Sie weitere Informationen zum Indoor Trail Dortmund 9-Runden-Trail 2014.

WEITERE GALERIEN ZU Laufevents
Hallwilerseelauf 2017

Hallwilerseelauf 2017 - Fotos
Foto: swiss-image.ch

Viactiv Rhein City Run Düsseldorf-Duisburg 2017

Rhein City Run 2017 - Die F...
Foto: Thomas Koch

Toughrun Bexbach 2017

Toughrun Bexbach 2017 - Die...
Foto: Christof Czajka

Kostenloser Newsletter
Sie sind hier: >> >> >>Die besten Hindernisse beim Ecco Indoor Trail 2014
(©) Rodale-Motor-Presse GmbH & Co. KG