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Leistungssportler

13.01.2012
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Studie der Sporthochschule KölnLaufen wirkt entzündungshemmend

Sport macht nicht nur schlank und schön, sondern macht auch das Immunsystem fit! Das fanden jetzt Forscher der Sporthochschule Köln heraus. ...mehr

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Alex Hutchinsons LauflaborDer Einfluss des Sauerstoffgehalts im Gehirn

Bei Spitzenläufern wurde nachgewiesen, dass die Sauerstoffversorgung im Gehirn während eines Rennens aufrechterhalten wurde. Ältere Studien zeigten einen Abfall des Sauerstoffgehalts. ...mehr

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Alex Hutchinsons Lauflabor
Hochgefühl beim MarathonRunner's High nur beim Laufen?

Das "Runner's High", also starke Endorphinausschüttung, stellt sich vor allem bei gewohnten Bewegungen ein. Läufer erfahren es also eher beim Marathon als beim Radfahren. ...mehr

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Flavonol für LeistungsfähigkeitKakao gut für Blutgefäße

Bestandteile das Kakaos sind gut für die Blutgefäße. Davon profitieren auch Sportler, denn der Inhaltsstoff Flavonol verbessert die sportliche Leistungsfähigkeit.  ...mehr

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Regelmäßige körperliche Belastung sollte für Asthmatiker kein Tabu sein - sie bringt sogar besondere Vorteile. ...mehr

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TrainingsgrundsätzePulswerte beim Marathon

Was Sie über Ihre Herzfrequenz beim Marathon wissen müssen - Dr. Andreas Nieß klärt auf.  ...mehr

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7.500 aktive Läufer werden in Dresden erwartet
Dresden-Marathon

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Der Dresden-Marathon 2017 lockt am kommenden Sonntag mit seiner imposanten Sightseeing-Str... ...mehr

Registrierungsphase für den Berlin-Marathon 2018 startet
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Wer beim Berlin Marathon 2018 am 16. September 2018 teilnehmen will, muss sich vom 18. Okt... ...mehr

1.500 Läufer werden erwartet
Franklin Meilenlauf Mannheim

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Am Sonntag, den 22. Oktober, fällt der Startschuss für den zweiten Franklin Meilenlauf 201... ...mehr

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