Experten antworten

Bei etwa 88 Prozent der individuellen maximalen Herzfrequenz liegt die anaerobe Schwelle, diesen Pulsbereich sollten Sie beim Marathon nicht überschreiten. ...mehr

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Marathon-ZeitverbesserungEinfluss der Gene auf die Marathonbestzeit

Die Gene beeinflussen unsere gesamte Leistungsfähigkeit, so auch die Verbesserung von persönlichen Bestzeiten beim Laufen. ...mehr

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MarathongewichtMit 70 Kilo schnellen Marathon?

Als Freizeitläufer sollte man sich nicht zu stark mit den Weltklasseathleten vergleichen. ...mehr

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UmweltproblemMülltrennung bei Zeitnahme-Chips

Bei den großen Laufveranstaltungen wird viel Müll produziert, jetzt kommen die Wegwerf-Chips hinzu. ...mehr

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Männer stärker betroffenGewichtsverlust durch Training

Männer reagieren auf intensive Trainingsbelastungen anders als Frauen, beispielsweise bauen sie mehr Fett ab. ...mehr

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Ein LäufertraumEinmal beim Boston-Marathon laufen

Von einer Teilnahme am traditionsreichen Boston-Marathon träumt so mancher Läufer. ...mehr

Unterstützende MaßnahmenSchneller durch Massage?

Wer lässt sich nicht gerne massieren? Doch eine wohltuende Massage kann sogar Ihre Schnelligkeit fördern. ...mehr

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WettkampfvorbereitungDer perfekte Saisonplan

Egal, ob 10-km-Rennen oder Marathon - mit dem richtigen Wettkampfplan klappt´s am Saisonhöhepunkt mit der Bestzeit. ...mehr

MarathonvorbereitungDer Weg zum Marathontyp

Sie zeigen gute Leistungen bei 10-km-Rennen und Halbmarathons, aber beim Marathon scheitern Sie? Wir bieten Abhilfe. ...mehr

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LaufveranstaltungenDie größten Marathons

New York, Chicago, London, Berlin - sie sind die Höhepunkte der Laufsaison und der Traum jedes Marathonläufers. ...mehr

VerpflegungKommt die Energie an?

Feste Nährstoffe können während einer langen Ausdauerbelastung ebenfalls die Versorgung mit Kohlenhydraten sichern. ...mehr

Marathonveranstaltungen

Marathons in Deutschland

Rennsteiglauf Schmiedefeld 2013
Knastmarathon Darmstadt 2013
Menden-Marathon 2013
Mittelrhein-Marathon Koblenz 2013
Europamarathon Görlitz 2013
Marathon Mannheim Rhein-Neckar 2013
Tollenseseelauf Neubrandenburg 2013
Rhein-Ruhr-Marathon Duisburg 2013
Gorch-Fock-Marathon Wilhelmshaven 2013
Donautal-Marathon Tuttlingen 2013
Metropolmarathon Fürth 2013
Hasetal-Marathon Löningen 2013
Königsschlösser-Romantik-Marathon Füssen 2013
Rostocker Marathon-Nacht 2013
Monschau-Marathon 2013

Internationale Marathons

Winterthur-Marathon 2013
Edinburgh Marathon Festival 2013
Stockholm-Marathon 2013
Bieler Lauftage 2013
Marathon Luxemburg 2013
Alpin-Marathon Liechtenstein 2013
Rock 'n' Roll Seattle Marathon 2013
Graubünden-Marathon Chur 2013
Gletschermarathon Pitztal-Imst 2013
Zermatt-Marathon St. Niklaus 2013
Helsinki City Marathon 2013
Silvretta-Ferwall-Marathon Galtür 2013
Marathon du Médoc Pauillac 2013
Jungfrau-Marathon Interlaken 2013
Wachau-Marathon Krems 2013

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