Top Themen: Laufschuhe | Laufuhren | Abnehmen | Trainingspläne | Coaching | Lauftrainer-App | Abnehm-App | A - Z

Marathongewicht Zu schwer für Marathon unter 2:10?

Als Freizeitläufer sollte man sich nicht zu stark mit den Weltklasseathleten vergleichen.

"Wäre es möglich, dass ein 70 Kilogramm schwerer Läufer einen Marathon unter 2:10 Stunden läuft?"

Ulrich Kniebühl, Erding
250210_Marathongewicht2 +

Das ideale Renngewicht ist letztendlich von individuellen Gegebenheiten abhängig.


Trainingsexperte Martin Grüning +
Foto: Runner’s World

RUNNERS'S WORLD Experte Martin Grüning

RUNNER'S WORLD-Experte Martin Grüning antwortet:

Eins vorweg: Man kann und sollte sich als Freizeitläufer nicht mit Weltklasseathleten messen, auch nicht, was das Körpergewicht betrifft. 70 Kilogramm sind ja für einen erwachsenen Mann wirklich schon sehr wenig. Betrachtet man das Körpergewicht sämtlicher Marathonläufer, die 2:10 Stunden und schneller laufen, so liegt deren Durchschnittsgewicht eindeutig unter 70 Kilo.

Gerade im Marathon ist es jedoch so, dass man im Vergleich zu den kürzeren Langstrecken­disziplinen auch in der internationalen Spitze eine größere Bandbreite an Läufertypen vorfindet. Selbstverständlich gibt es dabei auch größere Athleten, die um die 70 Kilo lagen oder liegen. Ich denke da zum Beispiel an den australischen Marathon-Weltmeister von 1983, Robert De Castella, der 1986 beim Boston-Marathon in 2:07:51 Stunden siegte. Also: Welches Gewicht für den Einzelnen das ideale Renngewicht darstellt, ist letztendlich immer auch von den individuellen Gegebenheiten abhängig.
WEITERLESEN
Nächste Frage aus "Marathon": "Bei immer mehr Marathons läuft die Zeitmessung über Wegwerf-Chips. In welchen Müll gehören die eigentlich? "

Inhaltsverzeichnis
18.05.2010
RUNNER'S WORLD ERLEBEN
NEWS
Eine Strecke fast zu schön zum Laufen
Südtirol Ultra Skyrace 2015 Läufer vor Wolkenwand

Foto: www.wisthaler.com

Bozen auf dem schnellsten Wege verlassen? Es gibt zwei Möglichkeiten: Über die Autobahn Ri... ...mehr

Anna Hahner startet beim Berlin-Marathon 2015
Anna Hahner wird beim Berlin-Marathon 2015 antreten

Foto: photorun.net

Anna Hahner wird zum dritten Mal beim Berlin-Marathon starten. Dabei wird sie unter andere... ...mehr

Ultralauf um den Plauer See
Fishermanstrail

Foto: Veranstalter

Zum zweiten Mal fand der Fishermanstrail über 51 km in Alt Schwerin statt. Die Vorjahressi... ...mehr

Sie sind hier: >> >> >>Zu schwer für Marathon unter 2:10?
(©) Rodale-Motor-Presse GmbH & Co. KG