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Große Lauf-UntersuchungInternationale Läufer-Umfrage

RUNNER'S WORLD International ermittelt zurzeit globale Trends zum Thema Laufen in allen Erscheinungsländern. Machen Sie mit und füllen Sie unseren Fragebogen aus! ...mehr

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Frauensache12 Lauf-Tipps für Frauen

Läufer ist nicht gleich Läuferin: Daher haben wir 12 Lauf-Tipps speziell für Ladys zusammengestellt und verraten, worauf Frauen beim Laufen achten sollten. ...mehr

Foto: privat
meinLauftrainer.deMit wundervoller Betreuung zur Bestzeit

Die Betreuung bei meinLauftrainer.de durch Coach Sonja von Opel nennt Roland Bayerl wundervoll: "Es macht riesigen Spaß, bringt Struktur und mir meinen erwünschten Erfolg." ...mehr

Foto: Salomon
Tipps und TricksTrail-Spaß in der Stadt

Unter Trailrunning verstehen viele Läufer das Laufen mitten in der Natur durch Wälder und über Wiesen. Doch auch in der Stadt ist Trailrunning möglich. ...mehr

Herzfrequenz beim LaufenGelten für Frauen beim Laufen andere Pulsbereiche?

Die Trainingssteuerung nach Pulswerten hat sich als optimal erwiesen. Doch gelten für Läuferinnen andere Herzfrequenz-Bereiche als für Läufer? ...mehr

Sportliche LeistungsfähigkeitWelche Rolle spielt das Alter?

Die absoluten Bestzeiten erreichen Sportler in einem Alter zwischen 20 und 30 Jahren. Aber Untersuchungen haben gezeigt, dass auch ältere Läufer durch regelmäßiges Lauftraining zum Teil noch erhebliche Steigerungsraten aufweisen. ...mehr

Foto: Meike Engels
Deutsches SportabzeichenFitness testen bei der Sportabzeichen-Tour 2014

In diesem Jahr geht das Deutsche Sportabzeichen bereits zum 10. Mal auf Tour. Vom 16. Juni bis 13. September 2014 ist die Tour in ganz Deutschland unterwegs. ...mehr

Foto: Robert Grischek
AusprobiertWie fühlt es sich an, nüchtern zu laufen

In diesem Teil unserer Serie "Ausprobiert" lief unser Redakteur mit leerem Magen, um zu testen, ob das die Fettverbrennung wirklich ankurbelt. ...mehr

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Unterwegs in OstafrikaJan Fitschen im Läuferland Kenia

Unser Fotograf Norbert Wilhelmi war zusammen mit Jan Fitschen in Kenia. Dort fotografierte er Jan Fitschen für das Buch des 10.000-m-Europameisters von 2006 über die Laufszene in Kenia. ...mehr

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