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Ausprobiert - Laufen auf dem Kreuzfahrtschiff
Training

Foto: Gordon Martin

AusprobiertWie fühlt es sich an, auf einem Schiff zu laufen?

Unsere Mitarbeiterin begab sich an Bord eines Kreuzfahrtschiffs und lief dort eine Woche lang täglich auf dem Oberdeck. ...mehr

BILDERGALERIEN: Training
AUS DEN RUBRIKEN VON Training
Foto: Tomas Ortiz Fernandez
Alex Hutchinsons LauflaborWie man am besten bergab läuft

Bergablaufen ist für die Beine die unbarmherzigste Beanspruchung, die es gibt. Doch es gibt Mittel und Wege, die helfen. ...mehr

Herzfrequenz beim LaufenGelten für Frauen beim Laufen andere Pulsbereiche?

Die Trainingssteuerung nach Pulswerten hat sich als optimal erwiesen. Doch gelten für Läuferinnen andere Herzfrequenz-Bereiche als für Läufer? ...mehr

Schneller werden System ins Lauftraining bringen

Wer schneller werden will, muss System in sein Training bringen. Das Grundprinzip des systematischen Lauftrainings ist der Wechsel von Belastung und Erholung. ...mehr

Abseits des LauftrainingsAlternativtraining für Läufer im Winter

Sauwetter, Verletzung oder Lust auf Abwechslung - die Gründe für Alternativtraining sind vielfältig. Die Wintermonate eignen sich optimal, um abseits des Lauftrainings an der Form zu feilen. ...mehr

Foto: RW
MotivationDarum laufe ich

Wir fragen Läuferinnen und Läufer, was ihre Motivation ist und wer sie zum Laufen gebracht hat. Denn es gibt tausend Gründe zu laufen! ...mehr

Foto: RUNNER´S WORLD
Laufbegriffe vom Profi erklärtInsider-Wissen: Arnes Lauf-Lexikon

Deutschlands bester Langstreckenläufer Arne Gabius erklärt im Lauf-Lexikon, was sich hinter den Fachbegriffen der Laufszene verbirgt. ...mehr

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Alle AngeboteLaufreisen und Laufcamps

Gerade in der dunklen und kalten Jahreszeit ist eine Laufreise oder gar ein Laufcamp eine schöne Möglichkeit, in wärmeren Gefilden Sport und Urlaub zu verbinden. ...mehr

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