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Freizeitläufer Die besten Tipps und Pläne für routinierte Freizeitläufer

Sie laufen schon lange, sind aber noch nie auf die Idee gekommen, einen Halbmarathon zu laufen? So sollten Sie ihn angehen!

Freiburg Halbmarathon, Laufen, Läufer, Laufveranstaltungen +
Foto: Irina Strohecker

Ein Halbmarathon ist für jeden Freizeit- und Hobbyläufer ein Highlight.

Sie laufen schon seit Jahren regelmäßig mindestens dreimal pro Woche, aber Sie nehmen nur sehr selten an Wettkämpfen teil. Nun möchten Sie sich doch einmal einer neuen Herausforderung stellen und einen Halbmarathon in Angriff nehmen. Denn mit einem konkreten läuferischen Ziel vor Augen steigt die Motivation im Training.
Ihr Ziel: Sie wollen die komplette Halbmarathon-Distanz durchlaufen und mit einem Lächeln auf den Lippen ins Ziel spurten. Dann haben wir den richtigen Plan für Sie!

Der Plan für Freizeitläufer

Der Plan mit Zeitziel: unter 2:00 Stunden
20.06.2007
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