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Erreichen Sie Ihre Laufziele 2017

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Erreichen Sie Ihre Laufziele 2017
Foto: PR

Sie wollen 2017 regelmäßiger laufen – oder sogar Ihren ersten Wettkampf bestreiten? So klappt's! Gewinnen Sie zudem zwei Plätze im ARLA® SKYR VIP-TEAM beim Women's Run!

Mal ehrlich: Ange­nommen, Sie wollen Ihr Englisch verbessern, würden Sie sich dann für einen Sprachkurs anmelden, ohne vorher Ihr Sprachniveau zu testen? Oder würden Sie eine Reise buchen, ohne zuvor Ihr verfügbares Budget zu überschlagen? Natürlich nicht. Wie kommt es dann, dass sich viele Läufer Ziele setzen, ohne dabei ihr aktuelles Leistungsvermögen zu berücksichtigen? Vermutlich liegt es daran, dass wir uns zu sehr nach anderen richten: Wir sehen Fotos von Freunden auf Instagram, die zeigen, wie diese einen Marathon ge­finisht haben oder wie gesund und lecker sie sich täglich ernähren. „Das will ich auch“, denken wir, denn solche Eindrücke motivieren natürlich. Aber sie verleiten auch dazu, blind draufloszurennen und sich dabei zu übernehmen.

Wir zeigen Ihnen, wie Sie es dieses Jahr wirklich schaffen, regelmäßiger zu laufen und vielleicht sogar Ihr erstes Rennen zu bestreiten. Bevor Sie aber gleich loslegen und große Pläne schmieden, ziehen Sie Bilanz: Die Tests in den folgenden Artikeln helfen Ihnen, Ihre Möglichkeiten realistisch einzuschätzen und sich auf dieser Basis Ziele zu stecken, die Sie wirklich erreichen können, ohne dass der Spaß auf der Strecke bleibt.
MotivationSo schaffen Sie es, regelmäßig(er) zu laufen

Es gibt viele Gründe, das Training schleifen zu lassen. Wir helfen, diese Gründe mittels eines Tests zu ermitteln, und erklären, wie Sie regelmäßig trainieren, ohne dass der Spaß auf der Strecke bleibt. ...mehr

Foto: iStock.com/Andrew Rich
WettkampfSo wird das erste Rennen ein Erfolg

Klar, bei Ihrem ersten Laufwettkampf möchten Sie ankommen. Aber geht nicht sogar etwas mehr? Wir zeigen, wir Sie anhand Ihres aktuel­len Leistungsvermögens eine realistische Zielzeit ermitteln. ...mehr

Foto: Norbert Wilhelmi
Women's Run 2017Werde Teil des Arla® Skyr VIP-Teams!

Arla® Skyr bringt dich mit deiner Wunschlaufpartnerin an den Start beim BARMER Women's Run 2017. Bewerbt euch jetzt für eure Lieblingsstadt! ...mehr

Foto: Norbert Wilhelmi
Arla® SkyrMach dich bereit!

Arla® Skyr bringt dich mit deiner Wunschlaufpartnerin zum BARMER Women's Run 2017. ...mehr

Foto: Norbert Wilhelmi
Was immer dich bewegt – Arla® Skyr bringt dich weiter!

Hergestellt nach isländischer Tradition ist Arla® Skyr fettarm, natürlich reich an Protein und hilft dir dabei, das zu erreichen, was du erreichen willst. ...mehr

Foto: PR
Die Frauenlauf-Serie von RUNNER’S WORLDBARMER Women's Run 2017

Erfahren Sie hier, was den Barmer Women's Run zu einem ganz besonderen Laufevent macht. Alle Infos, Termine und Anmeldemöglichkeit. ...mehr

Foto: Norbert Wilhelmi

15.03.2017
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Verschiedene Menschen reagieren unterschiedlich auf Training. Aber jeder kann mit Training... ...mehr

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Ob Einsteiger oder Profis: Auch in diesem Frühjahr haben wir mit unseren RUNNER'S-WORLD-Ca... ...mehr

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