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Entschuldigung Für niedriges Tempo entschuldigen?

Ungleiches Tempo kann zu Disharmonie zwischen den Laufpartnern führen. Muss sich der Langsamere entschuldigen?

"Ich genieße jeden Lauf mit meiner Laufpartnerin. Aber die entschuldigt sich laufend für das niedrige Tempo. Wie kann ich ihr die Sorgen nehmen?"

Rüdiger L., Mainz
18032011_schnecke2 +

Ein Schneckentempo ist kein Grund sich zu entschuldigen.


Chefredakteur Frank Hofmann +
Foto: Walter Fey

Frank Hofmann

Sagen Sie ihr die Wahrheit: dass Sie ihre Begleitung sehr schätzen, die Gespräche, das gemeinsame Erlebnis. Ergänzen Sie, dass sie sich viel fitter fühlen, seitdem Sie diese "Regenerationsläufe" in Ihr Training eingebaut haben - allein würden Sie sich nie zu diesem Tempo zwingen.
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Nächste Frage aus "Training": "Ich (41) laufe seit fünf Jahren dreimal die Woche jeweils 10 bis 12 Kilometer. Auf 10 Kilometern habe ich mich in dieser Zeit von 59 auf 49 Minuten verbessert. Welche Leistungssteigerungen sind in meinem Alter noch realistisch? "

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18.03.2011
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