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Get Ready – Deine Vorbereitung für den Haspa Marathon Hamburg 2016

Vorbereitungslauf an der Elbe
Foto: Daniel Eilers

Vier Marathon-Vorbereitungsläufe bieten wir in Hamburg an. Im Stadtpark, um die Außenalster, an der Elbe entlang und durch die Harbuger Berge wird gelaufen.

Für Abwechslung bei den langen Läufen in der Marathonvorbereitung sorgt das Team vom Marathon Hamburg in der Hansestadt. Sie laden alle interessierten Läufer zu gemeinsamen Long Jogs auf Hamburgs schönsten Laufstrecken ein, natürlich kostenlos. Für Verpflegung ist gesorgt. Die Coaches für die verschiedenen Tempogruppen stellt das Laufwerk Hamburg, sie werden beim Marathon selbst als Tempoläufer im Einsatz sein. Die Teilnehmern können also in der Vorbereitung schon ihre Hasen für den Marathon in Hamburg kennen lernen. Mizuno verleiht bei allen Trainingsläufen kostenlos Testschuhe. Neben den Tempoläufern laufen die Redakteure von RUNNER’S WORLD und Laufstars aus dem Lauf Team vom Marathon Hamburg mit und beantworten den Teilnehmern unterwegs alle Lauf- und Marathon-Fragen.

Zum Austausch untereinander hat der Haspa Marathon Hamburg eine Facebook-Veranstaltung angelegt. Hier geht’s zur Seite des ersten Vorbereitungslaufs.

Vor dem Marathon Hamburg 2015 hatten diese Partner erstmals gemeinsame Läufe zur Vorbereitung angeboten. Die Resonanz war sehr gut, teilweise waren über 100 Läufer dabei. Am Konzept wird daher wenig geändert: Wir laufen wieder auf den schönsten und typischsten Laufstrecken Hamburgs: im Stadtpark, um die Alster, an der Elbe und in den Harburger Bergen. Es wird jeweils in vier bis fünf Gruppen in verschiedenen Tempi gelaufen – jedoch immer langsam, wie es beim Long Jog sein soll.

Alle Termine und Laufstrecken



Details, Treffpunkte, Streckenpläne und die Anmeldung finden Sie unten bei den einzelnen Läufen.
Vorbereitungsläufe in HamburgVierter Vorbereitungslauf in den Harburger Bergen

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Vorbereitungsläufe in HamburgDritter Vorbereitungslauf an der Elbe

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Foto: Heinrich Anders
Sonnenschein zum TrainingsauftaktErster Vorbereitungslauf im Hamburger Stadtpark

Zum Auftakt der gemeinsamen Marathonvorbereitung zeigte sich der Spätherbst von seiner besten Seite. Rund 120 Läufer liefen bei Sonnenschein rund 15 km durch den Stadtpark. ...mehr

Foto: Britta Ost
Vorbereitungsläufe in HamburgCountdown für den Hamburg-Marathon läuft

Vier Marathon-Vorbereitungsläufe haben wir in Hamburg durchgeführt, zuletzt auf traumhafter Strecke in den Harburger Bergen, davor an Stadtpark, Alster und Elbe. ...mehr

Foto: Daniel Eilers

23.09.2015
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