Top Themen: Laufschuhe | Laufuhren | Abnehmen | Trainingspläne | Coaching | Lauftrainer-App | Abnehm-App | Laufhelden | A - Z

Get Ready – Deine Vorbereitung für den Haspa Marathon Hamburg 2017

Vorbereitungslauf an der Elbe
Foto: Daniel Eilers

Vier Marathon-Vorbereitungsläufe bieten wir in Hamburg an: im Stadtpark, um die Außenalster, an der Elbe und in den Harburger Bergen. Letzter Termin: 19. März.

Für Abwechslung bei den langen Läufen in der Marathonvorbereitung sorgt das Team vom Marathon Hamburg in der Hansestadt. Sie laden alle interessierten Läufer zu gemeinsamen Long Jogs auf Hamburgs schönsten Laufstrecken ein, natürlich kostenlos. Für Verpflegung ist gesorgt. Die Coaches für die verschiedenen Tempogruppen stellt das Laufwerk Hamburg, sie werden beim Marathon selbst als Tempoläufer im Einsatz sein. Die Teilnehmern können also in der Vorbereitung schon ihre Hasen für den Marathon in Hamburg kennen lernen. Mizuno verleiht bei allen Trainingsläufen kostenlos Testschuhe. Neben den Tempoläufern laufen die Redakteure von RUNNER’S WORLD und Laufstars aus dem Lauf Team vom Marathon Hamburg mit und beantworten den Teilnehmern unterwegs alle Lauf- und Marathon-Fragen.

Zum Austausch untereinander hat der Haspa Marathon Hamburg eine Facebook-Veranstaltung angelegt. Hier geht’s zur Seite des ersten Vorbereitungslaufs.

Bereits den beiden letztjährigen Marathons Hamburg 2015 und 2016 hatten diese Partner gemeinsame Läufe zur Vorbereitung angeboten. Die Resonanz war sehr gut, teilweise waren über 100 Läufer dabei. Am Konzept wird daher wenig geändert: Wir laufen wieder auf den schönsten und typischsten Laufstrecken Hamburgs: im Stadtpark, um die Alster, an der Elbe und in den Harburger Bergen. Es wird jeweils in vier bis fünf Gruppen in verschiedenen Tempi gelaufen – jedoch immer langsam, wie es beim Long Jog sein soll.

Alle Termine und Laufstrecken

Erster Vorbereitungslauf: Stadtpark (Fotos unten)

Zweiter Vorbereitungslauf: Alster (Fotos unten)

Dritter Vorbereitungslauf: Elbe (Fotos unten)

Vierter Vorbereitungslauf: Harburger Berge
  • Termin: 19. März 2017
  • Treffen: 9.45 Uhr
  • Treffpunkt: Waldparkplatz Scharpenbargsweg gegenüber Falkenbergsweg 40
  • Start: 10.00 Uhr
  • Ausgabe der Testschuhe: ab 9.00 Uhr
  • Strecke: 30 Kilometer (leicht profiliert)


Bitte anmelden

Damit wir abschätzen können, wie viele Läufer beim dritten Vorbereitungslauf am 19. März 2017 dabei sind, bitten wir um eine kurze Anmeldung per Mail an leserservice@runnersworld.de.
Vorbereitungsläufe in HamburgVierter Vorbereitungslauf in den Harburger Bergen

Am 13. März fand in den Harburger Bergen der letzte Vorbereitungslauf auf den Frühjahrs-Marathon statt. ...mehr

Foto: Britta Ost
Vorbereitungsläufe in HamburgDritter Vorbereitungslauf an der Elbe

Noch gut zwei Monate bis zum Marathon Hamburg. Am Valentinstag liefen rund 110 Läufer gemeinsam mit RUNNER'S WORLD und weiteren Partnern 20 Kilometer an der Elbe. ...mehr

Foto: Britta Ost
Vorbereitungsläufe in HamburgZweiter Vorbereitungslauf um die Außenalster

Bei frostigem Winterwetter kamen rund 150 Läufer an die Hamburger Außenalster, um sich gemeinsam auf den Marathon Hamburg vorzubereiten. ...mehr

Foto: Heinrich Anders
Sonnenschein zum TrainingsauftaktErster Vorbereitungslauf im Hamburger Stadtpark

Zum Auftakt der gemeinsamen Marathonvorbereitung zeigte sich der Spätherbst von seiner besten Seite. Rund 120 Läufer liefen bei Sonnenschein rund 15 km durch den Stadtpark. ...mehr

Foto: Britta Ost
Vorbereitungsläufe in HamburgCountdown für den Hamburg-Marathon läuft

Vier Marathon-Vorbereitungsläufe haben wir in Hamburg durchgeführt, zuletzt auf traumhafter Strecke in den Harburger Bergen, davor an Stadtpark, Alster und Elbe. ...mehr

Foto: Daniel Eilers

14.02.2017
Kostenloser Newsletter
RUNNER'S WORLD ERLEBEN
NEWS
Arne Gabius läuft New York-Halbmarathon im März
Arne Gabius

Foto: photorun.net

Nach gut achtmonatiger Wettkampfpause wird Arne Gabius am 19. März beim Halbmarathon in Ne... ...mehr

Als Staffel über den ehemaligen Flughafen Tempelhof
Airfield Run Berlin

Foto: Veranstalter

Spaß und gemeinsames Erleben stehen beim Airfield Run in Berlin am 23. April auf dem ehema... ...mehr

Eliud Kiptanui startet mit "Verspätung" in Wien
Eliud Kiptanui

Foto: photorun.net

Eine Aschewolke stoppte ihn 2010, jetzt lautet Eliud Kiptanuis Ziel ein zweites Mal Wien-M... ...mehr

Sie sind hier: >> >> >>
(©) Rodale-Motor-Presse GmbH & Co. KG