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Ausdauertraining Kardiotraining / Cardiotraining

Kardiotraining (auch Cardiotraining) stärkt das Herz-Kreislauf-System und führt zu einer Verbesserung des Blutbildes.

Kardiotraining (auch Cardiotraining) ist eine Trainingsform, durch die der Körper in die Lage versetzt wird, über einen langen Zeitraum Leistung zu erbringen. Geläufiger ist der Ausdruck Ausdauertraining. Kardiotraining stärkt das Herz-Kreislauf-System und führt zu einer Verbesserung des Blutbildes.
16.01.2012
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