Top Themen: Individueller Trainingsplan | Trainingsplan-App | 5-km-Pläne | 10-km-Pläne | Halbmarathon-Pläne | Marathon-Pläne | Lauf-ABC | Laufen

Trails in München Olympiapark - Schwabing (ca. 5 km)

Trail in München: Olympiapark - Schwabing +
Foto: Lars Schneider

Moderne Wahrzeichen: Als Fremder in München findet man die City-Trails im Olympiapark am einfachsten: Der Fernsehturm ist schon von weit außerhalb Münchens sichtbar. Das über 100 Meter hohe BMW-Bürogebäude, der „Vierzylinder“, steht direkt neben dem Olympiagelände.

Trailrunning im Münchner Olympiapark? Ja doch! Die Trampelpfade sind meist den Mountainbikern – oder besser: Freeridern – zu verdanken, die die Hänge des Olympiaberges bergab holzen. Läufer nehmen die Trails na­türlich nicht bergab, sondern bergauf und bekommen so ein ordentliches Bergtraining dazu. Der Olympiaberg ist 50 Meter hoch: Wer also zehnmal rauf und runter läuft, kann stolz auf sich sein – und anschließend im kleinen Biergarten Olympia-Alm an der großen Wiese ein Radler auf die „Bergradler“ trinken. Am besten startet man an der Ackermannstraße, nimmt dort bereits den ersten Trail in Richtung Norden auf den Vorhügel, wieder runter, und dann Attacke auf den großen Berg – steiler von Westen, weniger steil von Osten. Immer inklusive: der grandiose Blick vom Gipfel über die Stadt und (bei klarer Sicht) die gesamte Alpenkette.
15.09.2011
WEITERLESEN
Lesen Sie auf der nächsten Seite: Alter Nordfriedhof - Maxvorstadt (800 m bis unendlich)

Seite 1: Urban Trails in München
Seite 2: Olympiapark - Schwabing (ca. 5 km)
Seite 3: Alter Nordfriedhof - Maxvorstadt (800 m bis unendlich)
Seite 4: Perlacher Forst - Harlaching (7 km)
Seite 5: Isartrails Großhesselohe - Grünwald (9 km)
Seite 6: Nymphenburger Schlosspark - Nymphenburg (6 km)

RUNNER'S WORLD ERLEBEN
Mehr zu Training
Einfluss der Armschwingung beim Laufen

Nicht nur die Beine spielen eine Rolle bei der Laufökonomie. Denn auch was Sie mit Ihren A... ...mehr

Wie fühlt es sich an, nüchtern zu laufen?
Auf leerem Magen laufen soll die Fettverbrennung ankurbeln

Foto: Robert Grischek

In diesem Teil unserer Serie "Ausprobiert" lief unser Redakteur mit leerem Magen, um zu te... ...mehr

Kostenlose Hindernislauf-InApp
Kostenlose Hindernislauf-InApp für die Personal-Trainer-App von Men's Health

Foto: MH

Für die Personal-Trainer-App von Men's Health gibt es jetzt eine kostenlose InApp zur Vorb... ...mehr

(©) Rodale-Motor-Presse GmbH & Co. KG