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Abseits asphaltierter Straßen Trailrunning

Trailrunning findet abseits asphaltierter Straßen im Gelände oder im Wald statt.

Trailrunning bezeichnet das Laufen abseits befestigter Straßen und Wege. Trailrunning entspricht dem traditionellen Crosslauf. Aus Marketinggesichtspunkten wird von der Sportartikelindustrie jedoch verstärkt der moderner wirkende Begriff Trailrunning genutzt.
16.01.2012
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Interview mit Urte Fiek 3000 Trail-Kilometer durch Neuseeland

Unsere Autorin Urte Fiek hat einmal Neuseeland durchquert. Laufend. Alleine. Hier erzählt sie vom Schritt aus der Komfortzone, Einsamkeit und ihrem persönlichen Wilson. ...mehr

Foto: Urte Fiek
Interview mit  Urte Fiek
Ultra-Trail du Mont BlancUTMB: doch kein Startverbot für Kilian Jornet!

Immer mehr Rennveranstalter boykottieren das Qualifikationssystem des UTMB. Dadurch war auch der Start von Kilian Jornet unsicher. Nun gibt es eine Sonderregelung. ...mehr

Foto: Salomon
Ultra-Trail du Mont Blanc
Urban Trail Oberhausen 2017 Sonniger Trail-Lauf durch die Neue Mitte

Der Urban Trail in Oberhausen verzichtet zwar auf Zeitmessung, lockte die Starter aber mit einer ganz besonderen Strecke - unter anderem durchs Einkaufszentrum. ...mehr

Foto: Thomas Koch
Urban Trail Oberhausen 2017
RuhrgebietUrban Trail Oberhausen 2017 - Die Fotos

Bei diesem besonderen Trail-Laufspaß rannten die Läufer querfeldein durch die Stadt. ...mehr

Foto: Thomas Koch
Ruhrgebiet
Knapp 750 FinisherSachsentrail Breitenbrunn 2017 - Die Bilder

Erstmals konnte ein Läufer beim SachsenTrail Breitenbrunn über die 70,3-Kilometer-Distanz unter sechs Stunden bleiben. Bei bestem Wetter kamen 741 Läufer ins Ziel. ...mehr

Foto: Norbert Wilhelmi
Knapp 750 Finisher
SachsenTrail Breitenbrunn 2017Marco Möhler finisht UltraRun unter sechs Stunden

Erstmals konnte ein Läufer beim SachsenTrail Breitenbrunn über die 70,3-Kilometer-Distanz unter sechs Stunden bleiben. Bei bestem Wetter kamen 741 Läufer ins Ziel. ...mehr

Foto: Norbert Wilhelmi
SachsenTrail Breitenbrunn 2017
mozart 100 Salzburg 2017Top-Leistungen auf neuer Strecke

Mit einem Trail-Anteil von mehr als 80% und deutlich mehr Höhenmetern forderte die 6. Auflage von mozart 100 die über 1.000 Starter gehörig. ...mehr

Foto: mozart 100
mozart 100 Salzburg 2017
Zugspitz Ultratrail 2017Farbmacher verteidigt den Titel an der Zugspitze

Thomas Farbmacher gelang 2017 die erste Titelverteidigung in der Geschichte des Zugspitz Ultratrails. 101,5 km in 11:22 Stunden bedeuteten den Sieg. ...mehr

Foto: Philipp Reiter
Zugspitz Ultratrail 2017
TraillaufZugspitz Ultratrail Grainau 2017 - Die Fotos

Erstmalig konnte 2017 ein Teilnehmer seinen Sieg aus dem Vorjahr wiederholen. Thomas Farbmacher hatte bereits 2016 in Grainau gewonnen. ...mehr

Foto: Klaus Fengler
Traillauf
City-LaufUrban Trail Bochum 2017 - Die Fotos

Bei dem spaßigen Run durch die Stadt durften sich die Starter über viel Sonnenschein freuen. ...mehr

Foto: Thomas Koch
City-Lauf
Urban Trail Bochum 2017Rund 2.200 starteten bei Trail-Lauf in der City

Beim Urban Trail in Bochum rannten die Läufer querfeldein durch die Stadt. Dabei ging es nicht um schnelle Zeiten, sondern vor allem um Spaß. ...mehr

Foto: Thomas Koch
Urban Trail Bochum 2017
Sauerland-Höhenflug-Trailrun 2017Strahlende Sieger in Sundern-Hagen

Bei perfektem Laufwetter siegte Tim Dally über die Halbmarathon-Distanz. Er gewann den Sauerland-Höhenflug-Trailrun in neuer Rekordzeit von 1:21:54 Stunden. ...mehr

Foto: Veranstalter

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Schneller wird, wer mehr trainiert. Aber wie viel mehr darf es sein? Eine neue Formel zeig... ...mehr

Was ist entscheidend für die maximale Sauerstoffaufnahme?
Mo Farah WM 2015 10.000 m

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Um ausreichend Sauerstoff zu den Muskeln zu befördern, sind die Beine genauso wichtig wie ... ...mehr

Faszientraining für Läufer
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Viele Läufer sparen sich den Weg zum Physiotherapeuten und massieren sich mit der Blackrol... ...mehr

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