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Individuelles LauftrainingNeue RUNNER'S WORLD Lauftrainer App

Die neue RUNNER'S WORLD Lauftrainer App ist ab sofort im Apple App Store verfügbar. Mit der App erstellen Sie sich Ihren ganz individuellen Trainingsplan.  ...mehr

Foto: RW
SerieDie schönsten Laufstrecken

Hier stellen wir Ihnen außergewöhnliche, spannende oder einfach nur wunderschöne Laufstrecken in Deutschland vor. ...mehr

Foto: Nicolle Hofmann
Studie über TrainingszeitenZu diesen Tageszeiten trainieren Läufer weltweit

Lerche oder Eule? Eine Studie gibt Aufschluss über die Trainings-Gewohnheiten von Läufern aus 30 verschiedenen Ländern. ...mehr

Foto: RW.com
Tipps für die Nacht vor dem WettkampfBesser schlafen vor dem Rennen

Viele Läufer liegen die Nacht vor einem wichtigen Rennen hellwach im Bett. Doch das muss nicht sein! Unsere 7 Tipps sorgen für ausreichend Schlaf. ...mehr

meinLauftrainer.deMit wundervoller Betreuung zur Bestzeit

Die Betreuung bei meinLauftrainer.de durch Coach Sonja von Opel nennt Roland Bayerl wundervoll: "Es macht riesigen Spaß, bringt Struktur und mir meinen erwünschten Erfolg." ...mehr

Foto: privat
Neue Läufer kennenlernenJetzt Laufpartner finden

Weil zu zweit laufen mehr Spaß macht! Finden Sie Laufpartner in Ihrer Nähe. Einfach kostenloses Profil anlegen und zum gemeinsamen Lauf verabreden. ...mehr

Für alle Läufer und Jogger30 unverzichtbare Lauftipps

RUNNER'S WORLD hat die wichtigsten Lauftipps zusammengestellt - für Jogger, für gelegentliche und regelmäßige Läufer und sogar für Laufprofis.  ...mehr

Für Laufhelden günstigerIndividuelle RUNNER'S WORLD Trainingsberatung

meinLauftrainer.de ist das individuelle Coaching durch die RUNNER'S-WORLD-Experten. Abonnenten trainieren günstiger. Sie erhalten bei der 12-Wochen-Buchung 2 Wochen gratis dazu! ...mehr

Foto: iStockphoto.com / RichVintage
Frauen und LaufenDas Women's-Running-Special 2014

Frauen laufen anders: In unserem großen Special erfahren Sie alles, was Sie als Läuferin wissen müssen. Dazu stellen wir aktuelles Laufequipment für Sie vor. ...mehr

Foto: iStockphoto.com/ Maridav
Laufökonomie bei TemposteigerungNur der Kalorienverbrauch steigt

Die Laufökonomie ist abhängig von der Laufgeschwindigkeit. Wer das Lauftempo anzieht, verbraucht mehr Kalorien pro Kilometer aber gleichviel Sauerstoff. ...mehr

Neue LaufimpulseFrühjahrsputz im Trainingsplan

Das Frühjahr ist die Zeit, mal richtig auszumisten. Das kann auch das Trainingsrepertoire betreffen. Neue Laufimpulse bringen den entscheidenden Leistungskick. ...mehr

Vor dem gezielten LauftrainingErst einmal die Form bestimmen

Bevor Sie sich in Ihre neuen Laufpläne stürzen, sollten Sie feststellen, wo Sie derzeit wirklich stehen, damit Sie in das optimale Lauftraining starten können. ...mehr

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