Top Themen: Laufen im Frühling | Individueller Trainingsplan | App | Lauf-Einstieg | 10-km-Pläne | Halbmarathon-Pläne | Marathon-Pläne | Laufen

Wo Berlins Herz schlägt Trimm-dich-Pfad in Berlin

Mitten in Berlin kennt Thorsten Hübner einen Trimm-dich-Pfad, bei dem man sich mitten in der Stadt in der Natur wiederfindet.

+

Übungen wie im Foto abgebildet lockern das Lauftraining auf. In der Gruppe macht es noch mehr Spaß. (Symbolfoto)

Die Laufstrecke führt Euch durch den ältesten Berliner Volkspark mit einer der bekanntesten Brunnenanlagen Berlins. Der Weg verläuft größtenteils über asphaltierte Parkwege und den sogenannten Finnbahnen, also dicken Bodenbelag aus Baumrinden und Rindenmulch. Weiterhin kann die Laufstrecke mit Bergläufen wie beispielsweise dem 78-m-hohen Großen Bunkerberg und dem 48-m-hohen Kleinen Bunkerberg erweitert werden. Erwähnenswert ist, dass die Strecke im Frühjahr und Herbst beleuchtet wird, so dass man seine Trainingseinheiten beruhigt in der Dämmerung absolvieren kann. Zudem ist der Volkspark Friedrichhain aufgrund seiner zentrale Lage immer gut besucht und man trifft zahlreiche Jogger an.
12.08.2015
Kostenloser Newsletter
RUNNER'S WORLD ERLEBEN
Mehr zu Training
So schaffen Sie es, regelmäßig(er) zu laufen
Intervalle Bahn Frau Herbst

Foto: iStock.com/Andrew Rich

Es gibt viele Gründe, das Training schleifen zu lassen. Wir helfen, diese Gründe mittels e... ...mehr

So wird das erste Rennen ein Erfolg
Jale Women's Run

Foto: Norbert Wilhelmi

Klar, bei Ihrem ersten Laufwettkampf möchten Sie ankommen. Aber geht nicht sogar etwas meh... ...mehr

Stark und schnell mit diesem Winterworkout
Stark und schnell

Foto: Scott McDermott

Der Winter ist für Läufer die ideale Zeit, um an ihren Kraftdefiziten zu arbeiten. Damit S... ...mehr

Sie sind hier: >> >> >>Trimm-dich-Pfad in Berlin
(©) Rodale-Motor-Presse GmbH & Co. KG