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Herzschlag Verschiedene Pulswerte

Unterschiedliche Pulswerte sind nicht unüblich. Wie ist es aber, wenn bei Tochter und Vater die Differenz 20 Schläge beträgt?

"Wenn ich (62) mit meiner Tochter (30) laufe, ist ihr Puls 20 Schläge höher als meiner."

Herbert Toth, Berikon/SUI
Unterschiedliche Pulswerte. +

Pulswerte sind so individuell wie die Nasenlänge.


Trainingsexperte Martin Grüning +
Foto: Runner’s World

Martin Grüning.

Pulswerte sind so individuell wie die Nasenlänge oder Schuhgröße. Zwei Läufer gleicher Größe, gleichen Gewichts, gleicher Leistungsfähigkeit können beim selben Tempo um bis zu 30 Schläge differierende Pulswerte haben - ohne dass deshalb der mit dem niedrigeren Puls der Bessere wäre. Vielleicht ist Ihre Tochter eher ein Hochpulser, also jemand, der grundsätzlich höhere Pulswerte hat. Aufschluss über Ihre Leistungsfähigkeit im Vergleich erhalten Sie nur über die Bestimmung Ihrer individuellen Maximalpulswerte. Dazu müssten Sie sich beide ausbelasten und den dann gemessenen Maximalwert ins Verhältnis zu dem Wert setzen, den Sie beim gemeinsamen Laufen jeder für sich haben.
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Autor: Martin Grüning 22.07.2011
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