Herzfrequenzmess-Geräte Tipp zum richtigen Training
So trainieren Sie mit der Pulsuhr

Unser Tipps zum erfolgreichen Umgang mit dem Herzfrequenzmesser: Interpretieren Sie Ihre Pulswerte richtig!
Der maximale Puls HFmax: So wird er berechnet
Wichtig: Die absoluten Pulswerte sagen überhaupt nichts über die läuferische Leistungsfähigkeit aus. Der Pulsmesser dient Ihnen dazu, Ihren Körper beim Laufen besser einzuschätzen. Für Laufanfänger, aber oft auch für trainiertere Läufer, dient der Pulsmesser hauptsächlich als Bremse: Anfänger laufen meist zu schnell los. Über den Pulswert können sie sich besser kontrollieren.
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