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Bestzeit

01.02.2012
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Individuelle Faktoren berücksichtigen Zielzeit berechnen: Das sollten Sie beachten

Zur Hochrechnung einer Wettkampfzeit gibt es verschiedene Formeln. Allerdings spielen auch individuelle Faktoren eine Rolle. Das sollten Sie über Zielzeitrechnungen wissen. ...mehr

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Individuelle Faktoren berücksichtigen
Der Weg zur Bestzeit Trainieren Sie im Wettkampftempo

Damit Ihnen das Tempo im Wettkampf möglichst leicht fällt, sollten Sie es in der Vorbereitung immer wieder trainieren. So geht's. ...mehr

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Der Weg zur Bestzeit
Wettkampf So wird das erste Rennen ein Erfolg

Klar, bei Ihrem ersten Laufwettkampf möchten Sie ankommen. Aber geht nicht sogar etwas mehr? Wir zeigen, wir Sie anhand Ihres aktuel­len Leistungsvermögens eine realistische Zielzeit ermitteln. ...mehr

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Wettkampf
Marathon Hamburg Philipp Pflieger läuft in der Hansestadt

Olympiateilnehmer Philipp Pflieger wird am 23. April erstmals am Marathon in Hamburg teilnehmen. Sein Ziel: eine neue Bestzeit.  ...mehr

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Marathon-Zeitverbesserung Einfluss der Gene auf die Marathonbestzeit

Die Gene beeinflussen unsere gesamte Leistungsfähigkeit, so auch die Verbesserung von persönlichen Bestzeiten beim Laufen. ...mehr

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So finden Sie Ihr Tempo Das richtige Lauftempo

Vor allem bei Wettkämpfen tappen viele Läufer in die Falle und muten sich zu viel auf einmal zu. Um ein geeignetes Tempo zu finden, sollten Sie weder zu schnell noch zu langsam starten. ...mehr

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Beruflicher und sportlicher Erfolg Top-Manager laufen Top-Marathonzeiten

Eine Studie belegt Zusammenhang zwischen Erfolg im Beruf und individuellen Bestzeiten im Marathon. ...mehr

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Laufen und Rechnen Unsere Läuferrätsel

Machen Sie sich fit mit den RUNNER'S-WORLD-Rätseln und entdecken Sie das Laufen einmal anders. ...mehr

Laufen und Rechnen
Ein Läufertraum Einmal beim Boston-Marathon laufen

Von einer Teilnahme am traditionsreichen Boston-Marathon träumt so mancher Läufer. ...mehr

Ein Läufertraum
Schneller werden 10 Kilometer unter 50 Minuten

Eine neue Bestzeit ist mit Trainingsdisziplin und Geduld verbunden. Sie müssen es wirklich wollen. ...mehr

Schneller werden
Wettkampfeinteilung Zielspurt - pro & contra

Was ist dran an der Theorie, dass ein starker Schlussspurt ein Indiz für eine schlechte Wettkampfeinteilung ist? ...mehr

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NEWS
Globale Laufbewegung: Parkruns für die Gemeinschaft
Teilnehmer vor dem Start des Alstervorland parkruns.

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Bei Parkruns treffen sich Läufer, um gemeinsam 5 km zu rennen. 2004 wurde der erste in Eng... ...mehr

Sonne statt Sturm und Dauerregen
Königsforst-Marathon Bergisch Gladbach 2019

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Zur 45. Ausgabe des Klassikers waren am Sonntag, den 17. März insgesamt 1.345 Läufer gekom... ...mehr

Attraktivere Strecke, mehr Zuschauer
Teilnehmerteam beim Bike&Run beim Dämmer-Marathon Mannheim

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Abendliche Laufparty: Die Strecke beim Dämmer-Marathon Mannheim wurde zuschauerfreundliche... ...mehr

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