Torsten Utta

BSV Sommerlauf Cup Hamburg: Virtual Run

Der diesjährige BSV Sommerlauf Cup 2020 wird virtuell gestartet!
Die Veranstaltung hat zuletzt am 01.06.2020 stattgefunden. Der nächste Termin ist uns noch nicht bekannt. (Als Veranstalter können Sie hier den Termin eintragen.)
Veranstaltungsort
20537 Hamburg

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

Überblick

Beim virtuellen BSV Sommerlauf Cup geht ganz bewusst vor allem um die Teilnahme und weniger um Bestzeiten – was nicht bedeutet, dass man nicht trotzdem schnell laufen darf. Vom 1. Juni 2020 bis zum 31. August 2020 sind die bekannten 5 festen Laufstrecken als Lang- (ca. 10 km) oder Kurzstrecke (ca. 4 km) zu absolvieren: Bramfelder See - Hammer Park - Wedeler Deich – Stadtpark - City Nord. Den Zeitpunkt, die Reihenfolge und das Datum bestimmt man selbst. Die Anmeldung und die Meldung der gelaufenen Zeit (wenn möglich mit Foto von dir und deiner Startnummer und/oder Strava, Garmin, Polar etc. - Daten) erfolgt per Mail an leichtathletik@bsv-hamburg.de. Die persönliche Startnummer und bei Erreichen von mindestens 4 Strecken (4 x Kurz oder 4 x Lang) auch die Urkunde, werden anschließend per Mail zum Selbstausdruck zugeschickt. Wer mindesten 4 der 5 Kurz- oder 5 Langstrecken schafft, erhält die Sommerlaufcup Medaille sowie eine Urkunde (Selbstausdruck). Wer mindestens eine Strecke geschafft hat, kommt in die virtuelle Teilnehmerliste.

Statt des üblichen Startgeldes (3,-€/Lauf) wird um Spenden für die Charitypartner DMSG Landesverband Hamburg e.V. gebeten.

Bernd Orlowski
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