Top Themen: Laufhelden | Individuelle Trainingspläne | Laufschuh-Datenbank | Uhren-Datenbank | Lauftrainer-App | Laufen anfangen | Laufen

Eckart von Hirschhausen Ein erleuchtendes Erlebnis

Dr. med. Eckart von Hirschhausen +
Foto: Ralf Graner

Dr. med. Eckart von Hirschhausen mit seinem neuen Programm "Liebesbeweise". (Infos unter www.hirschhausen.com.)

Wie sind Sie zum Laufen gekommen?

Ich hatte echt so ein erleuchtendes Erlebnis. Ich habe Laufen eigentlich echt gehasst. Genauso, wie Glück am besten zu verhindern ist, indem man sich ständig mit anderen vergleicht, hatte ich drei Geschwister, die sehr sportlich waren. Meine Schwester hat Hockey-Nationalmannschaft gespielt, mein Bruder Basketball-Bundesliga, Tennis und so weiter. Die waren echt sehr fit. Und ich war dann von uns Vieren der Unsportlichste. Das hat mich immer davon abgehalten irgendwie groß Sport zu betreiben. Obwohl ich objektiv gesehen wahrscheinlich gar nicht so unfit war im Vergleich zu den restlichen Jungs in meiner Klasse. Aber ich lief irgendwie immer mit diesem Ding rum „Alle anderen sind besser als ich“. Und dann hatte ich ein Erlebnis, wo ich mich tatsächlich mal mit einem Jungen geprügelt habe. Das muss so in der achten Klasse gewesen sein. Und das war einer der stärksten in der Klasse und plötzlich lag der am Boden. Ich dachte: hoppla, in mir steckt irgendwas.

Da habe ich aber noch lange nicht angefangen zu laufen, weil ich das beim Schulsport auch immer doof fand. Ich habe dann mal ein Seminar gemacht bei einem sehr guten mentalen Trainer, Art Reade heißt der. Und da ging es darum, wie sehr wir an unsere eigenen Begrenzungen glauben. Er war selber Läufer und hat lang amerikanische Spitzenläufer trainiert. Er redete viel darüber, was er daraus gelernt hat. An dem Abend von dem Seminar bin ich einfach losgelaufen. Ich bin drei Stunden am Stück gelaufen ohne Pause. Das hätte ich mir nie zugetraut. Das war für mich echt ein Durchbruch. Wir haben Kräfte, die wir uns selber manchmal nicht zutrauen und manchmal brauchen wir Anstoß von außen. Das ist jetzt auch schon wieder über zehn Jahre her. Ich bin seitdem auch wieder 10 Kilo schwerer geworden, weil ich es nicht konsequent gemacht habe. Aber es war unglaublich befreiend für mich zu erleben: wenn es drauf ankommt, kann ich’s!
Jetzt noch besser laufen: aktuelle Lauftipps, News und Tests >>

09.12.2009
WEITERLESEN
Lesen Sie auf der nächsten Seite: Alleine in der Natur laufen

Seite 1: Ein Lauf mit Dr. Eckart von Hirschhausen
Seite 2: Laufen, Glück, Gesundheit
Seite 3: Hunde und Rauchen machen glücklich
Seite 4: Marathon ist Tanzen ohne Musik
Seite 5: Mallorca
Seite 6: Ein erleuchtendes Erlebnis
Seite 7: Alleine in der Natur laufen
Seite 8: Musik, Tanzen, Sex
Seite 9: Dr. Eckart von Hirschhausen ist …
Seite 10: Außerdem ist er…
Seite 11: Was viele nicht wissen

Ein Lauf mit ...
Der SchriftstellerEin Lauf mit Eugen Ruge

Die Idee für seinen ersten Marathon hatte Eugen Ruge im Alter von 49 Jahren, als er am Brandenburger Tor beim Berlin-Marathon zuschaute. ...mehr

Der RechtsanwaltEin Lauf mit Matthias Prinz

Der Rechtsanwalt Matthias Prinz lief seinen besten Marathon in New York in 3:49 Stunden. ...mehr

Der BundesgesundheitsministerEin Lauf mit Daniel Bahr

Unser Gesundheitsminister Daniel Bahr trägt auf seinen vielen Reisen die Laufschuhe immer mit sich. ...mehr

Kostenloser Newsletter
RUNNER'S WORLD ERLEBEN
Mehr zu Community
4 Stunden HammerCrossDauerlaufen
Darmstadt-Cross 2017 Alina Reh, Konstanze Klosterhalfen

Foto: Tomás Ortiz Fernandez

Dieter Baumann meldet sich in seiner aktuellen Kolumne ausnahmsweise nicht von der Laufstr... ...mehr

Wo Licht ist, ist auch Schatten
Laufen Sie im Winter mit oder ohne Stirnlampe?

Foto: Silva

Flutlicht kennt Dieter Baumann noch aus Leichtathletik-Stadien, nun wurde es beim abendlic... ...mehr

5.000 Meter unter 15 Minuten sind 2018 realistisch
Alina Reh

Foto: Tomas Ortiz Fernandez

"Bestimmt werde ich im Laufe meiner Karriere Marathon laufen, sagt Alina Reh im Interview,... ...mehr

Sie sind hier: >> >> >>Ein erleuchtendes Erlebnis
(©) Rodale-Motor-Presse GmbH & Co. KG