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Welcher Läufertyp sind Sie? Der Lebensläufer

Wir sind keine Sitzmenschen, denkt sich der Lebensläufer und hat Laufen längst in seinen Lebensalltag integriert.

Der Lebensläufer +
Foto: Wesley Allsbrook

Der Lebensläufer

Typisches Verhalten
„Ich laufe, also bin ich“, könnte das Motto des Lebens­läufers lauten. Ein Leben ohne Laufen ist für ihn längst nicht mehr vorstellbar. Der Begriff Lebensläufer stammt von 5000-Meter-Olympiasieger Dieter Baumann: „Lebensläufer zu sein, wird damit zum Entwurf einer Lebenshaltung. ­Laufen wird als Alltag begriffen, und die körperliche Bewegung wird in den Alltag automatisch so integriert, dass wir es – wenn überhaupt – als kleine Rand­erscheinung des Tages wahrnehmen. Wenn auch als wunderschöne.“

Das sagt die Psychologie
Der Augsburger Psychologe Edgar Rümmele führte im Rahmen seiner Arbeit zur ­Psychologie des Marathonläufers Interviews mit insgesamt 60 Marathonläufern. Er kam zu dem Ergebnis, dass für lang­jährige Läufer das Laufen zu einem Wert sui generis werde, zu einem Stück Iden­tität. Schließlich habe das Laufen ihre Lebens­gestaltung über Jahre hinweg maßgeblich beeinflusst.

Unser Rat
Machen Sie sich immer wieder bewusst, dass das Laufen etwas Wunderschönes ist, auch wenn es für Sie längst zu etwas Alltäglichem geworden ist.
10.03.2009
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