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Vorgestellt Die Kandidaten für den Lauftrainer 2010

Michael Fritz wird von den RUNNER'S WORLD Lesern Gisela und Joachim Potrykus als Lauftrainer des Jahres 2010 vorgeschlagen.

Gisela und Joachim Potrykus schlagen Dr. Michael Fritz als Lauftrainer des Jahres 2010 vor +
Foto: privat

Dr. Michael Fritz (Nr. 139, ganz links) mit Teilnehmern seines "Fit für 10" Programms.

Gisela und Joachim Potrykus schlagen Dr. Michael Fritz (im Bild ganz links mit der Nummer 139) aus Viersen als Lauftrainer des Jahres 2010 vor. Die Beiden schreiben über ihren Lauftrainer: "Er begleitet seit 2007 das „Fit für 10“-Programm der Rheinischen Post. Dieses Programm bringt sogenannte Couch-Potatoes von der Couch in die Laufschuhe und begleitet sie von 0 auf 10 km. Das Finale ist die Teilnahme an einem Wettkampf. Michael Fritz entwickelt das Trainingskonzept, schreibt die Trainingshandbücher, gibt Auftaktseminare zum Einstieg in das Trainingskonzept, steht im Läuferforum stets mit Rat zur Seite, begleitet mehrere Steigerungsläufe zur Identifizierung der maximalen Herzfrequenz, trainiert an mehreren Sonntagen vor dem Wettkampf mit den Laufnovizen, gibt Stretchingkurse und, und, und....

Gisela Potrykus beim Zieleinlauf des Bonn-Marathons 2010 +
Foto: privat

Gisela Potrykus beim Zieleinlauf des Bonn-Marathons 2010.

Doch damit nicht genug. Wer will, erhält danach Trainingspläne zum Halbmarathon und kann später sogar in ein Marathonteam wechseln. Mit diesem absolviert er z. B. jeden Samstag lange Landschaftsläufe. Das Allerbeste an Allem ist jedoch, dass Micky (wie wir ihn alle nennen) das alles völlig unentgeltlich und aus purer Überzeugung macht. Seine Motivation ist es, Menschen in Bewegung zu bringen, damit sie gesünder leben und nicht an Zivilisationskrankheiten leiden, die durch ausreichende Bewegung und eine bessere Ernährung zu vermeiden gewesen wären."

Gisela und Joachim Potrykus haben ihre Laufkarriere 2008 mit dem „Fit für 10“- Programm gestartet und im September 2008 ihren ersten 10 km Wettkampf absolviert. Danach waren sie infiziert und haben mit ca. 20 weiteren Laufbegeisterten aus dem Programm das Training zum Halbmarathon aufgenommen. Im April 2009 haben es dann 11 von ihnen in Benrath geschafft. Im Herbst sind sie daraufhin in das Marathonteam gewechselt, zusammen mit ein paar anderen Laufanfängern aus 2008.

Joachim Potrykus schlägt Michael Fritz als Lauftrainer des Jahres 2010 vor. +
Foto: privat

Joachim Potrykus freut sich über seinen Zieleinlauf beim Bonn-Marathon 2010.

In diesem Jahr sind sie in Bonn ihren ersten Marathon gelaufen. Natürlich in Begleitung von Michael Fritz. Ohne ihren Trainer, sagen die Beiden, wären sie wohl nicht nur halb so oft unterwegs, sondern vermutlich weiterhin auf der Couch!

Gisela und Joachim Potrykus sagen: "Wir haben keine Ahnung, woher Michael Fritz all die Zeit und Kraft nimmt, neben seiner Familie, Praxis und dem eigenen umfangreichen Training (er ist auch dieses Jahr wieder Teilnehmer beim Ironman in Roth gewesen). Er hat so viele begeistert und dabei eine Motivation ausgestrahlt, die ansteckend ist. Daher gibt es einige, die diverse Laufprojekte unterstützen. Aber Michael Fritz ist und bleibt das charismatische Zentrum. Wir würden uns ein Loch in den Bauch freuen, wenn er der Lauftrainer 2010 werden würde."
10.08.2010
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