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Läufer-Rätsel Mai 2013 Durchschnittspuls (05/13)

Bei unterschiedlichen Geschwindigkeiten ist die Berechnung des Durchschnittspulses nicht ganz einfach. In diesem Beispiel geht es um den Puls beim Pyramidentraining.

Pulsuhren-Test 2012 +
Foto: Hersteller

Der Puls ist ein guter Indikator für die aktuelle Lauf-Belastung.

DIE AUFGABE
Marion läuft eine Pyramide: zwei Kilometer in 6 min/km mit einem Durchschnittspuls von 140 und danach je einen Kilometer in 5:30 min/km bei Puls 152, in 5:00 bei Puls 167, in 4:30 min/km bei Puls 183, dann wieder einen in 5:00 min/km bei Puls 175, einen in 5:30 min/km bei Puls 163 und zum Schluss 2 km in 6 min/km bei Puls 150. Was ist ihr Durchschnittspuls über die ganze Trainingseinheit?

Hier geht's zur Lösung.
10.05.2013
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