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Rezepte für Läufer Veggie-Wrap

Nach einem Lauf in der Mittagspause bietet sich dieser vegetarische Wrap optimal zur schnellen Energieversorgung an und hält lange satt. ...mehr

Foto: RGB Digital
Rezepte für Läufer
Abwechslungsreiche Rezepte Leckere Eintöpfe für Läufer

Mit nur wenig Aufwand bekommen Sie nach einem langen Lauf Kohlenhydrate, Proteine und andere wichtige Nährstoffe in einen großen Kochtopf. ...mehr

Abwechslungsreiche Rezepte
Läufers Leibgericht Pita BiWaGo

Die Zwillinge Anna und Lisa Hahner gehören zu Deutschlands besten Langstreckenläuferinnen. Sie trainieren nicht nur gerne ­gemeinsam, sondern teilen auch die Vorliebe für Pitas. ...mehr

Foto: Norbert Wilhelmi
Läufers Leibgericht
Läufers Leibgericht Jakobsmuscheln auf Vanille-Chicorée

Wolfgang Laschtowitz ist Küchenchef im Restaurant „Lessing“ in Regensburg. Für RUNNER'S WORLD verrät er ein leckeres Rezept mit Jakobsmuscheln. ...mehr

Foto: Norbert Wilhelmi
Läufers Leibgericht
Läufers Leibgericht Roccos Fettuccine Alfredo

Sternekoch Rocco Dispirito ist in den USA ein Fernsehstar. Durch den Triathlonsport hat er 15 Kilo abgenommen.  ...mehr

Foto: Kate Sears
Läufers Leibgericht
Läufers Leibgericht Zanderfilet mit Risotto und Spargelsalat

Vor drei Jahren kam Steffen Warias, ein begeisterter Triathlet, nach Merseburg und sorgte dort mit seinem Restaurant „Ritters Weinstuben“ und 13 „Gault Milau“-Punkten für Aufsehen. ...mehr

Foto: Norbert Wilhelmi
Läufers Leibgericht
Läufers Leibgericht Buchsaibling auf Gurken-Ingwer-Gelee

Restaurantleiter und Hobbyläufer Marco Neubauer stellt ein schmackhaftes Hauptgericht mit wenig Kalorien vor. ...mehr

Foto: Norbert Wilhelmi
Läufers Leibgericht
Läufers Leibgericht Schwarzbrotpudding auf Carpaccio

Das Restaurant des Hotels „Krone“ in Herxheim-Hayna wird vom Sternekoch Karl Emil Kunz geführt, einem ambitionierten Läufer. ...mehr

Foto: Norbert Wilhelmi
Läufers Leibgericht
Läufers Leibgericht Bestzeiten-Pasta

Marathonläufer James Jim Dangler kocht als Henkersmahlzeit vor dem Marathon ein Nudelgericht mit Hähnchenbrust, Pesto und Paprika-Püree. ...mehr

Foto: Yunhee Kim
Läufers Leibgericht
Läufers Leibgericht Gedämpftes Kabeljaufilet

Nils Henkel ist einer von neun deutschen Drei-Sterne-Köchen. Die besten Rezepte fallen ihm beim Laufen ein. ...mehr

Läufers Leibgericht
Läufers Leibgericht Mild geräucherter Saibling mit Kürbispüree

Marathonläufer Nils Henkel kocht mild geräucherten Saibling mit Schnittlauchsud, Kürbispüree und Kürbisgnocchi. ...mehr

Foto: Norbert Wilhelmi
Läufers Leibgericht
Läufers Leibgericht Menu des Weinexperten Herbert Weis

Marathonläufer Herbert Weis ist Leiter eines Weinguts, er stellt ein schmackhaftes 3-Gänge-Menu vor.
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Foto: Norbert Wilhelmi
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