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Elektrolytpulver für Läufer Elektrolytgetränke im Test

Elektrolytgetränke ersetzen die während des Trainings und im Wettkampf verloren gegangenen Mineralien und stoppen so den Leistungsabfall. Elf Elektrolytpulver für Läufer im Test. ...mehr

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Elektrolytpulver für Läufer
Trinken nach dem Joggen Richtiges Auftanken nach dem Laufen

Richtiges Trinken nach dem Laufen ist wichtig, um den Körper aufzutanken und die ausgeschwitzten Elektrolyte und verbrannten Kohlenhydrate wieder aufzufüllen. ...mehr

Trinken nach dem Joggen
Isotonisches Getränk Alkoholfreies Bier als Sportgetränk?

Alkoholfreies Bier hat mittlerweile einen erstaunlichen Beliebtheitsgrad und wird immer wieder als echtes Sportgetränk bezeichnet.  ...mehr

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Isotonisches Getränk
Der Trink-Guide: Was trinken? Welches Getränk ist das richtige?

Die Auswahl an Sportgetränken ist riesig. Welches Getränk das richtige ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab. ...mehr

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Der Trink-Guide: Was trinken?
14 Biersorten im Vergleich Alkoholfreies Bier im Läufer-Test

Alkoholfreies Bier ist gesund, aber schmeckt es auch? 14 Sorten im Läufer-Test. ...mehr

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14 Biersorten im Vergleich
Dehydrierung Flüssigkeitsverlust belastet Gehirn

Zu über 90 Prozent besteht der Mensch aus Wasser. Doch schon geringe Dehydrierung etwa durch Laufen oder Joggen verschlechtert Konzentration, Energielevels und Stimmung. ...mehr

Dehydrierung
Wasser marsch! Richtig trinken

Joggen mit der Flasche bringt nichts. Nur wer länger als eine Stunde laufend unterwegs ist, sollte trinken.  ...mehr

Wasser marsch!
Saft, Tee, Kakao 5 natürliche Sportgetränk-Alternativen

Gesunde Sportgetränke, die müde Muskeln aufmuntern, die Leistung fördern und lecker schmecken, gibt es auch von Mutter Natur. ...mehr

Saft, Tee, Kakao
Läufer-Getränk Alkoholfreies Weißbier fördert die Gesundheit

Bei Marathonläufern, die regelmäßig alkoholfreies Bier tranken, traten Infekte seltener oder mit geringeren Symptomen auf. ...mehr

Läufer-Getränk
Check 9 Fruchtsaftschorlen im Test

Läufer müssen trinken - nur was? Wir haben gängige Fruchtsaftschorlen getestet. ...mehr

Check
Die Milch macht's Milch – als Sportgetränk wiederentdeckt

Kenianische Läufer brachten heimische Milch mit zur letzten WM. Aber auch Hobbysportler profitieren von Milch. ...mehr

Die Milch macht's
Der Trink-Guide: Wie viel trinken? Wie viel sollen Läufer trinken?

Wir erklären, wie viel Flüssigkeit Sie wirklich zu sich nehmen sollten und geben fünf Tipps zum richtigen Trinken. ...mehr

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