Top Themen: Vitamine | Energie-Riegel | Energie-Gels | Kohlenhydrate | Abnehmen | Fddb-Ernährungstagebuch | Laufen
Sportgetränke Welches Getränk ist das Richtige?

Die Auswahl an Sportgetränken ist riesig. Welches Getränk das Richtige ist, hängt von der Belastungsdauer ab. ...mehr

Foto: RSI
Sportgetränke
14 Biersorten im Vergleich Alkoholfreies Bier im Läufer-Test

Alkoholfreies Bier ist gesund, aber schmeckt es auch? 14 Sorten im Läufer-Test. ...mehr

Foto: Walter Fey
14 Biersorten im Vergleich
Dehydrierung Flüssigkeitsverlust belastet Gehirn

Zu über 90 Prozent besteht der Mensch aus Wasser. Doch schon geringe Dehydrierung etwa durch Laufen oder Joggen verschlechtert Konzentration, Energielevels und Stimmung. ...mehr

Dehydrierung
Wasser marsch! Richtig trinken

Joggen mit der Flasche bringt nichts. Nur wer länger als eine Stunde laufend unterwegs ist, sollte trinken.  ...mehr

Wasser marsch!
Flüssigkeitszufuhr Wie viel trinken?

Sie fragen sich, was und wie viel Sie trinken sollten? Ob Marathonläufer oder Laufanfänger: Hier finden Sie die Antwort. ...mehr

Flüssigkeitszufuhr
Saft, Tee, Kakao 5 natürliche Sportgetränk-Alternativen

Gesunde Sportgetränke, die müde Muskeln aufmuntern, die Leistung fördern und lecker schmecken, gibt es auch von Mutter Natur. ...mehr

Saft, Tee, Kakao
Läufer-Getränk Alkoholfreies Weißbier fördert die Gesundheit

Bei Marathonläufern, die regelmäßig alkoholfreies Bier tranken, traten Infekte seltener oder mit geringeren Symptomen auf. ...mehr

Läufer-Getränk
Check 9 Fruchtsaftschorlen im Test

Läufer müssen trinken - nur was? Wir haben gängige Fruchtsaftschorlen getestet. ...mehr

Check
Die Milch macht's Milch – als Sportgetränk wiederentdeckt

Kenianische Läufer brachten heimische Milch mit zur letzten WM. Aber auch Hobbysportler profitieren von Milch. ...mehr

Die Milch macht's
Hochprozentig Na denn prost!

Der gelegentliche Schluck Alkohol ist für Läufer nicht schädlich, solange Sie die wichtigsten Regeln beachten. ...mehr

Hochprozentig
Das ideale Sportgetränk Alkoholfreies Bier im Vergleich

Alkoholfreies Bier im Test – welches hat den niedrigsten Preis, die wenigsten Kalorien und den besten Geschmack? ...mehr

Das ideale Sportgetränk
Trinken in Training und Rennen Der effektivste Sportdrink

Wissenschaftler forschen nach der besten Mischung für kohlenhydrathaltige Getränke. ...mehr

Foto: Claus Dahms
zurück

1 | 2 | 3

weiter
Kostenloser Newsletter
RUNNER'S WORLD ERLEBEN
(©) Rodale-Motor-Presse GmbH & Co. KG